Yoga
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Envie d’une Détox Emotionnelle ? Essayez cette séquence de CLEANSE Yoga
Rejoignez Sherianna Boyle pour cette séquence de yoga de 10 minutes pour vous aider à vous débarrasser des émotions négatives.…
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Yin Yoga 101 : 3 postures qui développent un Qi fort et sain
À un moment ou à un autre, vous avez probablement rencontré quelqu’un qui a « une grande énergie » ou qui est…
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Trouvez votre volonté avec cette séquence Samskara-Busting
En tant que yogis, la plupart d’entre nous s’efforcent continuellement d’avancer dans la vie avec plus de conscience. Pourtant, parfois,…
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15 poses pour rouvrir votre cœur après un deuil
Lorsque mon mari est décédé il y a 15 ans, ma pratique du yoga est devenue pour moi un moyen…
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Battez la frustration (et boostez la patience !) avec cette séquence de yoga équilibrante
En tant que yogis, la plupart d’entre nous s’efforcent continuellement d’avancer dans la vie avec plus de conscience. Pourtant, parfois,…
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10 postures de yoga détoxifiantes pour un été « nettoyage »
Envie d’une bonne cure détox estivale ? Inutile de vous priver d’une cure stricte de jus ou d’un régime au…
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Ne soyez pas si dur avec vous-même ! Une séquence pour pratiquer la compassion
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J’ai été en larmes par intermittence depuis que nous avons eu des nouvelles à la fin du mois dernier de…
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5 ajustements faciles pour les poses qui peuvent être inconfortables (ou impossibles) pour les femmes aux gros seins
Pour autant que nous sachions, les systèmes de yoga les plus anciens ont été créés par des hommes, ce qui…
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