Yoga
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Le processus en 3 étapes du baron Baptiste pour trouver votre vrai nord
Vous voulez ouvrir un monde inattendu de possibilités dans votre pratique et dans votre vie ? Alors le prochain cours de…
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Je n’ai pas choisi le yoga, le yoga m’a choisi
Mon père a été choqué pendant la Seconde Guerre mondiale ; il avait des éclats d’obus dans le dos et…
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3 façons de jouer avec votre chien vers le bas et de refaire ce qui est vieux
Vous voulez ouvrir un monde inattendu de possibilités dans votre pratique et dans votre vie ? Alors le prochain cours de…
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16 poses pour inspirer l’engagement envers la sobriété
En 1987, j’ai trouvé un programme en 12 étapes pour mon rétablissement de la dépendance et je suis resté sobre…
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La séquence de mise à la terre dont nous avons tous besoin à la suite des fusillades dans les écoles et autres nouvelles effrayantes
Le matin après le massacre de Marjory Stoneman Douglas High School en Floride, j’ai déposé mon élève de septième à…
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Pratique de yoga prénatal pour soulager la douleur, améliorer la mobilité et restructurer les fascias
Pendant ma grossesse, chaque matin apportait un nouveau défi à mon corps. Je me suis réveillé en me sentant à…
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8 poses pour cultiver le courage et réduire la conscience de soi
Je me souviens de la première fois où j’ai pris conscience de mon corps. Je ne pouvais pas avoir plus…
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17 postures pour travailler avec les limites de votre corps
Le fait est que notre corps vieillit et, à un moment donné, subit des blessures ou cesse de réagir exactement…
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Séquence pour surmonter la peur avec #YJInfluencer Denelle Numis
Il y a quelques mois, j’ai fait un acte de foi géant et j’ai quitté ma communauté de yoga du…
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Séquence inspirée de la MTC pour vous aider à faire face au blues du printemps
Le printemps est une période de régénération, de croissance et d’expansion dans nos corps, nos esprits et dans la planification…
