Yoga
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Liz Arch sur la violence domestique + Maîtriser les poses difficiles
Liz Arch est ma nouvelle héroïne de yoga. Non seulement sa pratique est puissante, mais elle a aussi un esprit…
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4 façons de modifier Uttana Shishosana (pose de chiot étendue)
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6 étapes pour maîtriser Uttana Shishosana (posture étendue du chiot)
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3 poses de préparation pour Ganda Bherundasana
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Pose de défi : Ganda Bherundasana (pose de visage redoutable)
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4 postures de yoga pour une meilleure posture et moins de douleurs au cou
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Yoga élémentaire : une séquence terreuse vers le sol Vata
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Yoga élémentaire : une pratique de yoga qui déplace le feu pour Pitta
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Yoga élémentaire : une séquence d’asanas aérienne pour équilibrer Kapha
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Yoga élémentaire : les séquences d’équilibrage des doshas de Kimberly Snyder
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