Yoga
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VIDÉO : Séquence de guerrier gracieux pour votre troisième chakra avec l’influenceuse YJ Sofiah Thom
Donnez-vous la permission de vous exprimer à partir de votre centre de pouvoir en tant que guerrier unique et gracieux…
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VIDÉO : Échauffement créatif de la colonne vertébrale pour ancrer le chakra racine + exprimer qui vous êtes vraiment
Connectez-vous à vos chakras Muladhara et Svadhishthana (vos centres d’énergie racine et sacrée) pour vous sentir enraciné et libre de…
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Séquence de yoga du baron Baptiste pour l’expression de soi
La vie est truffée de règles sociales. Prenez ce biggie, par exemple : « Ne parlez pas de politique, de religion ou…
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Master Class : Que signifie vraiment « Inspirez dans vos pieds » ?
Vous voulez apprendre les bases du pranayama afin de pouvoir concevoir une pratique quotidienne profonde qui enrichira votre vie ?…
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Pourquoi vous voudrez peut-être commencer une formation croisée pour Chaturanga
Dans un Chaturanga idéal, vous utilisez la stabilité et la force de tout votre corps pour vous abaisser avec contrôle,…
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Le processus en 3 étapes du baron Baptiste pour trouver votre vrai nord
Vous voulez ouvrir un monde inattendu de possibilités dans votre pratique et dans votre vie ? Alors le prochain cours de…
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Je n’ai pas choisi le yoga, le yoga m’a choisi
Mon père a été choqué pendant la Seconde Guerre mondiale ; il avait des éclats d’obus dans le dos et…
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3 façons de jouer avec votre chien vers le bas et de refaire ce qui est vieux
Vous voulez ouvrir un monde inattendu de possibilités dans votre pratique et dans votre vie ? Alors le prochain cours de…
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16 poses pour inspirer l’engagement envers la sobriété
En 1987, j’ai trouvé un programme en 12 étapes pour mon rétablissement de la dépendance et je suis resté sobre…
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La séquence de mise à la terre dont nous avons tous besoin à la suite des fusillades dans les écoles et autres nouvelles effrayantes
Le matin après le massacre de Marjory Stoneman Douglas High School en Floride, j’ai déposé mon élève de septième à…