Yoga

VIDÉO : Échauffement créatif de la colonne vertébrale pour ancrer le chakra racine + exprimer qui vous êtes vraiment

Connectez-vous à vos chakras Muladhara et Svadhishthana (vos centres d’énergie racine et sacrée) pour vous sentir enraciné et libre de vous exprimer à votre manière. Dans ce court échauffement créatif, Sofiah vous guide hors de votre zone de confort et fait jouer votre imagination de manière ludique lorsque vous définissez vos intentions pour 2018.

Scellez votre intention pour la nouvelle année ! Entraînez-vous EN DIRECT (et célébrez la lune bleue) avec Sofiah sur Facebook à @SofiaThom (ou @DanyasaArts, la page de son studio au Costa Rica) le mercredi 31 janvier à 9 h MST. Vouloir plus? Inscrivez-vous MAINTENANT pour vous inscrire à son prochain mentorat mondial en ligne : « Awakening the Goddess », à partir du 9 mars. Inscrivez-vous avant la lune bleue le 1/31 et utilisez le code LIVEYOURYES pour recevoir 100 $ de réduction.

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