Yoga
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10 postures de yoga détoxifiantes pour un été « nettoyage »
Envie d’une bonne cure détox estivale ? Inutile de vous priver d’une cure stricte de jus ou d’un régime au…
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Ne soyez pas si dur avec vous-même ! Une séquence pour pratiquer la compassion
En tant que yogis, la plupart d’entre nous s’efforcent continuellement d’avancer dans la vie avec plus de conscience. Pourtant, parfois,…
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Les nouvelles sur l’immigration de cette semaine vous ont-elles fait tourner la tête? Passez à l’action avec cette Journée internationale de la pratique du yoga
J’ai été en larmes par intermittence depuis que nous avons eu des nouvelles à la fin du mois dernier de…
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5 ajustements faciles pour les poses qui peuvent être inconfortables (ou impossibles) pour les femmes aux gros seins
Pour autant que nous sachions, les systèmes de yoga les plus anciens ont été créés par des hommes, ce qui…
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Yoga pour la santé du dos : 3 façons de modifier Trikonasana pour toute condition de dos
Vous avez mal au dos? Vous voulez trouver un soulagement et commencer le processus de guérison? Rejoignez Alison West, PhD,…
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Yoga pour la santé du dos : vous avez des fléchisseurs de hanche serrés ? 3 poses pour un soulagement instantané
Vous avez mal au dos? Vous voulez trouver un soulagement et commencer le processus de guérison? Rejoignez Alison West, PhD,…
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Les 7 indices les plus puissants qu’un professeur de yoga m’ait jamais donnés
Lorsque je pratique le yoga, je fais de mon mieux pour être attentif, conscient et à l’aise. Cependant, plus souvent…
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Vous voulez que votre séquence soit publiée dans Bromance Bien-être ?
Chaque professeur de yoga sait qu’un séquençage solide est la clé d’une pratique de yoga efficace, sûre et satisfaisante. Et…
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Yoga pour la santé du dos : 8 postures que vous pouvez faire à votre bureau pour améliorer votre posture
Cela arrive aux meilleurs d’entre nous : après de longues périodes en position assise, nos muscles commencent à se raccourcir…
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Défi d’été : 10 poses avancées parfaites pour la plage
Le yoga, bien sûr, ne consiste pas à perfectionner des poses avancées. Mais soyons honnêtes : ils peuvent être vraiment…
