Bien-être
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Pratiquez la gratitude avec le Gayatri Mantra
Les mantras peuvent améliorer votre pratique de multiples façons. Le chant ou le son répétitif peut concentrer votre esprit, élever…
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Ce que ma fille de 4 ans m’a appris sur la méditation
Je vis dans une maison dans les collines de l’extrême nord du Queensland, en Australie, avec ma femme et ma…
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Une méditation de danse de 8 minutes pour manifester vos rêves avec Sahara Rose
Combien de fois avez-vous fait une pause pour vraiment imaginer à quoi cela pourrait ressembler de vivre vos rêves ? En…
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Méditez sur de la musique inédite de Yogi & Jazz Great Alice Coltrane
Alice Coltrane était un gourou improbable. Elle était une pianiste prodige de 9 ans qui accompagnait les chorales des églises…
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Pressé par le temps ? Ces méditations de 5 minutes recentreront votre journée
Développer une pratique de méditation peut sembler intimidant au début. Comment êtes-vous censé vous vider l’esprit lorsque vous pensez à…
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Comment savoir si un professeur de méditation est la vraie affaire
Une fois, j’ai assisté à une conférence donnée par un lama qui faisait la promotion d’un nouveau livre qu’il avait…
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Réveillez vos chakras avec cette méditation Bija Mantra
Alors que le mot Chakra, souvent traduit par « roue » ou « cercle », peut être trouvé dans les Vedas (qui datent de…
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Besoin de le crier ? Il y a une méditation pour ça.
Je l’admets – la dernière chose que je veux faire avec des émotions refoulées est de m’asseoir dans une méditation…
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C’est le secret pour rendre votre cerveau plus rapide
Si vous avez l’impression que votre cerveau bouge à un rythme glacial, vous n’êtes pas seul. Beaucoup de gens se…
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Tout ne sera pas OK. Et c’est parfaitement bien
Voici la chose : nous voulons tous que tout se passe bien. Bien sûr, nous faisons! Mais (vous saviez qu’il y…
