Bien-être
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Le guide des cadeaux de méditation des Fêtes
La dernière chose dont quelqu’un a besoin pendant la période des fêtes est une tâche de plus sur sa liste,…
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6 façons dont la méditation peut vous aider à vous sentir plus heureux au travail
Stress au travail. Nous le ressentons tous, que nous ayons du mal à trouver 15 minutes pour déjeuner ou à…
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Transformez vos pensées négatives avec la méditation
Tendu? Dispersé? Vous avez du mal à trouver l’équilibre ? Eh bien, nous n’avons pas à énumérer les façons dont…
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5 stratégies de soins personnels pour déjouer le stress des fêtes
Vous l’avez déjà entendu : pour prendre soin des autres, vous devez d’abord prendre soin de vous. Bien que cela…
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Trouver les meilleures idées pour remonter le moral
Bon nombre de personnes éprouvent toute leur vie durant, de garder des passions et des passe-temps. Les passe-temps aussi bien…
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10 raisons de prendre du temps pour le Yin Yoga lorsque vous êtes trop occupé
En tant qu’instructeur de yoga à temps plein avec un emploi du temps chargé qui me fait courir entre les…
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Russell Simmons : 6 façons dont la méditation stimule l’esprit d’entreprise
Allez-y et appelez-le un yogipreneur. Russell Simmons, icône du hip-hop, magnat du disque, créateur de mode et auteur, vient de…
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Gardez-les pour une journée stressante : les 10 meilleures méditations de YJ en 2016
L’un des avantages du calendrier des vacances en tant que signe de ponctuation de l’année est qu’elles coïncident avec toutes…
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Ressentez les sensations : une pratique de respiration consciente pour les émotions difficiles
Une fois que vous savez respirer consciemment, vous pouvez utiliser la pratique pour vous aider à traverser les moments difficiles.…
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Pourquoi faire appel à un test de maternité ?
Les tests ADN sont généralement associés à l’identification de la paternité. Pourtant, ils permettent aussi d’établir un lien génétique entre…
