Yoga
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Pose de défi : Bhujapidasana
« ], « filter »: { « nextExceptions »: « img, blockquote, div », « nextContainsExceptions »: « img, blockquote, a.btn, ao-button »} } »> Presque chaque pose de yoga a pour…
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Pose de défi : Eka Pada Raja Kapotasana
Cela me fait toujours rire de penser qu’une pose aussi absolument magnifique que Eka Pada Raja Kapotasana (Pose du roi…
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Pose de défi : Bakasana
Bakasana (Crow Pose) est sans conteste (et la plume de la queue relevée) l’une de mes poses préférées de tous…
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5 signes que vous essayez peut-être trop fort
La plupart des gens ne se présentent pas à un cours de yoga avec l’intention de faire moins que leur…
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Cœur grand ouvert : poses de préparation pour Wild Thing
L’énorme geste révélateur de Wild Thing évoque un sentiment de liberté, de légèreté, voire d’extase. Mais sous son extérieur ravissant,…
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Pose de défi : Ardha Shayanasana
Étant un Angeleno, je ne suis pas très habitué à la pluie. Voyant que ma chienne Ashi a été élevée…
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5 leçons qui ont changé ma pratique
1. Aucun jugement autorisé. Mes séances de yoga ne se déroulent jamais exactement comme je m’y attendais – je ne…
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Pose de défi : poirier
J’ai des souvenirs d’enfance, quand j’étais un petit bébé, je regardais les pratiquants d’Ashtanga de la 3ème série flotter dans…
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5 signes que vous pourriez prendre le yoga trop au sérieux
1. Vous êtes mortifié lorsque vous tombez de la posture de l’arbre en classe. 2. Vous ressentez un besoin incontrôlable…
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Pose de défi : Sauterelle
Kathryn Budig explique comment aborder la chose la plus proche du yoga du mouvement de breakdance, l’équilibre des bras Grasshopper.…
