Yoga
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Pose de défi : Sauterelle
Kathryn Budig explique comment aborder la chose la plus proche du yoga du mouvement de breakdance, l’équilibre des bras Grasshopper.…
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Namasté : Décryptage de sa Signification Profonde
Namasté : Un Terme Sanskrit Universel Dans une ère de mondialisation croissante, les cultures s’enrichissent mutuellement, créant une richesse de…
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Pose de défi : Boussole (Parivrtta Surya Yantrasana)
Parivrtta Surya Yantrasana est souvent appelée Compass ou Sundial Pose. J’aime l’image de transformer mon corps en un outil d’orientation,…
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5 conseils pour trouver un bon professeur de yoga
J’ai toujours dit que trouver un bon professeur de yoga, c’était comme courtiser un amoureux. Il y a tellement de…
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Asana All-American : chien unijambiste vers le bas
En 1893, au Parlement mondial des religions, Swami Vivekananda prononça un discours qui serait la première introduction officielle du yoga…
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Pose de défi : Roi Danseur (Natarajasana)
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Êtes-vous un Yogi actif ?
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Pose du défi Kathryn Budig : Ashtavakrasana
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Des ischio-jambiers tendus ? Peut être pas
Dans Anjaneyasana (Fente basse), kGardez votre genou avant sur votre pied avant et choisissez la position des bras qui vous…
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LeBron James : Le yoga me maintient en forme
La star du basket des Miami Heat, LeBron James, a récemment attribué au yoga ses performances physiques optimales. Dans un…