Yoga
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Pose de défi : Pincha Mayurasana
J’ai peut-être allumé tous les feux jaunes en rentrant de la classe aujourd’hui. Je me retrouve normalement en croisière solide,…
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Pose de défi : Funky Pincha
Bienvenue dans la pose de défi la plus difficile à ce jour. Cette posture est affectueusement appelée Funky Pincha, qui…
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Ne confiez pas votre pouvoir à votre professeur de yoga
Il est facile de faire de votre professeur de yoga une divinité mineure. Certains enseignants semblent avoir cette « chose…
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Défi : Pose de Hanumanasana
Je rencontre de nombreux défis dans ma vie : inversions, équilibres des bras, flexions profondes, relations, gestion des affaires, éviter les…
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Pose de défi : Vashistasana B
Le yoga a toujours été une manifestation physique de mon dialogue émotionnel interne. J’ai sauté dans les montagnes russes émotionnelles…
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Plus qu’un simple contact avec les orteils : se pencher vers l’avant
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Êtes-vous devenu engourdi ?
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Pose de défi : Parsva Bakasana
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La douce simplicité de l’OM
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5 façons d’inspirer votre pratique au cours de la nouvelle année
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