Yoga

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  • Kathryn Budig Challenge Pose : Lotus dans le poirier II

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  • Les traits athlétiques peuvent-ils entraver la pratique du yoga ?

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  • Y a-t-il un détective du yoga dans votre classe ?

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  • Armez fort cette séquence

    Cette séquence de Jason Crandell, qui fait partie de la série de podcasts Bromance Bien-être To Go, vous aidera à…

  • Pose du défi Kathryn Budig : Coq vers le haut

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    Cette séquence de flexion avant de Jason Crandell aidera à augmenter l’ouverture et la flexibilité de l’arrière des jambes avec…

  • Pose du défi Kathryn Budig : arc orienté vers le haut (alias roue)

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  • Entraînez votre concentration, partie III : Mantra

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  • Pas de transpiration

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