Yoga
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Comment trouver un siège confortable
Il y a de fortes chances que vous ayez entendu l’instruction « Trouvez un siège confortable » dès la première minute de…
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Pas le temps de méditer ? Essayez la méditation d’une minute de Deepak Chopra
Si l’idée de dégager 20 minutes à une heure de votre emploi du temps lors d’une journée chargée vous semble…
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Le côté obscur de la méditation : Comment éviter de s’enliser dans les douleurs du passé
Pendant de nombreux mois après la fin de l’épreuve en 2014, Jane Miller * a été hantée par son harceleur,…
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9 grands professeurs de yoga racontent comment ils « parlent » à l’Univers
De nos jours, on parle beaucoup de manifester nos plus grands désirs en fixant des intentions, en demandant à une…
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Pouvez-vous acheter votre chemin vers l’illumination ?
Je ne veux pas m’embrouiller avec votre pratique de la méditation. Ni aujourd’hui, ni jamais. Et si vous n’avez pas…
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Le défi de la méditation du Bromance Bien-être : 5 styles qui vous aideront à maintenir une pratique régulière
Ah, le chemin de traverse – un endroit débordant des meilleures intentions, comme donner cette pile de vêtements, apprendre le…
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Célébrez le solstice d’hiver avec ce flux de yoga de mise à la terre
Le 21 décembre marque le solstice d’hiver, le jour le plus court de l’année dans l’hémisphère nord. C’est le début…
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Quel tapis de yoga Decathlon choisir ?
Pour pouvoir pleinement profiter de vos séances de yoga, il est important de vous doter d’équipements adaptés. Au nombre de…
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10 poses de Yin Yoga pour plus de clarté cet automne
Pour l’équinoxe d’automne, la professeure de Yin Yoga Danielle March propose une pratique pour vous aider à acquérir une certaine…
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Pose de défi Kathryn Budig : Sirsasana II (poirier sur trépied)
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