Yoga
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Pose du défi Kathryn Budig : Scorpion en équilibre avec l’avant-bras
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Apprendre à voler : la posture de la grue
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Prends du Yin et appelle-moi demain matin
Prends du Yin et appelle-moi demain matin
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Éloge des entraîneurs et des enseignants
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Cette pratique réparatrice vous accompagnera lors d’une détox
Cette séquence réparatrice, conçue par Scott Blossom, soutiendra votre corps et votre esprit lors d’une détox, ou à tout moment.…
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Balayer le corps avec un mantra
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Pose du défi Kathryn Budig : poirier
« ], « filter »: { « nextExceptions »: « img, blockquote, div », « nextContainsExceptions »: « img, blockquote, a.btn, ao-button »} } »> Le poirier (Sirsasana) a été appelé le…
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Laisser la vie venir à vous
Laisser la vie venir à vous
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Faites équipe : apprenez à effectuer des ajustements judicieux
« ], « filter »: { « nextExceptions »: « img, blockquote, div », « nextContainsExceptions »: « img, blockquote, a.btn, ao-button »} } »> Approfondissez votre pratique et devenez de meilleurs…
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Trouvez le confort en position assise
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