Nutrition
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Crêpe à la Patate Douce
Les patates douces sont l’une des meilleures sources naturelles de bêta-carotène et sont riches en fibres. Plusieurs études récentes ont…
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Burger de dinde et chips de patates douces
Recette de burger de dinde et chips de patates douces Prêt en 30 minutes • Donne 2 portions Ingrédients Vaporisateur…
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Mini soufflés au chocolat
Prêt en 30 minutes • Donne 4 portions Ingrédients Aérosol de cuisson antiadhésif à l’huile d’olive 1/4 tasse de cacao…
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Saumon au gingembre sur papier sulfurisé
Pour 4 personnes Ingrédients 4 tasses de chou Napa râpé 1 poivron rouge, cuit à la vapeur, pelé, épépiné et…
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Pilaf de poulet et quinoa
Prêt en 30 minutes • Donne 6 portions Ingrédients 2 grosses poitrines de poulet 1 cuillère à café d’origan 1/2…
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5 bonnes raisons de faire appel à un coach avant d’entamer un régime
En général, toute personne qui se décide à suivre un régime s’empresse de demander des conseils à une autre personne…
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Quiche aux légumes
Prêt en 60 minutes | Donne 6 portions Ingrédients Croûte 2 cuillères à café d’huile d’olive (divisée) 12 tasses d’épinards,…
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Frittata aux champignons et pommes de terre
Prêt en 40 minutes | Donne 4 portions Ingrédients 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1 oignon jaune moyen, tranché…
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Pétoncles et choux de Bruxelles
Prêt en 15 minutes • Donne 4 portions Les choux de Bruxelles fournissent beaucoup de vitamine C, un stimulant immunitaire…
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Barres de protéines de lactosérum au chocolat
Barres de protéines de lactosérum au chocolat Prêt en 35 minutes • Donne 4 portions Fit Fact: Le chocolat noir…
