Nutrition
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Délice de pâtes
Ingrédients 1 lb de dinde hachée maigre 1 petit oignon 1 gousse d’ail 1 paquet de 13 oz de pâtes…
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Pâtes énergétiques
Ingrédients 1 1/2 cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge, divisée 1 tasse de courge musquée, pelée et coupée en…
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Votre graisse en forme
Avec une texture lisse et crémeuse, les avocats ont bien mérité le surnom de « poire au beurre ». Mais ne laissez…
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Pizza aux crevettes et au pesto
Ingrédients Garnitures Aérosol de cuisson antiadhésif 1/4 tasse de pesto allégé 6 oz de grosses crevettes crues, décortiquées et déveinées…
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Boostez votre combustion des graisses
Voici un fait alimentaire connu depuis longtemps : les piments épicés peuvent stimuler votre métabolisme, grâce à un produit chimique appelé…
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Votre dose de graisse
Vous mangez sainement toute la semaine, alors quel mal y a-t-il à échanger le burger à la dinde contre un…
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Carburant frais de la ferme
e printemps et en été, échangez votre visite à l’épicerie contre une visite au marché de votre fermier local. Votre…
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Soupe au poulet délicieusement végétarienne
Ingrédients 1 petit oignon, haché finement 1 tasse de carottes, hachées 1/2 tasse de céleri, haché 1 tasse de champignons,…
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Votre combattant de la fatigue musculaire
Et s’il y avait quelque chose de naturel que vous pourriez prendre pour améliorer la qualité de vos entraînements ?…
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Bikini-Boisson pour le corps
Prêt en 28 minutes | Donne 4 portions Saviez-vous qu’il faut 20 bouteilles de thé glacé infusé commercialement pour obtenir…
