Nutrition
-
Carburant : comprendre les acides aminés
Nous savons tous que les protéines fournissent les éléments constitutifs des muscles. Et il est de notoriété publique qu’au niveau…
-
Mangez bien pour votre sport
Si vous avez trouvé la motivation pour un autre festival de sudation, tant mieux pour vous – c’est la moitié…
-
Alimentez vos performances avec les bons fluides
Vous savez que vous êtes censé consommer beaucoup de liquides, en particulier de l’eau, chaque jour. Mais vous pouvez également…
-
Pré-entraînement : améliorez l’entraînement avec PreCharge
PreCharge a été conçu par Novaforme dans le but d’être la boisson énergisante la plus saine disponible. Ce produit contient…
-
Acides aminés : vous avez besoin des neuf
Les êtres humains ont besoin d’environ 20 acides aminés pour effectuer diverses fonctions corporelles. Beaucoup d’entre eux sont si essentiels…
-
Cinq façons de profiter des graines de chanvre
Tout d’abord : Oui, les graines de chanvre (ou les cœurs de chanvre) proviennent d’une variété particulière de Cannabis sativa…
-
Vous craignez votre appétit ?
Beaucoup d’entre nous, les femmes, craignent notre appétit. Nous avons peur de manger ce brownie, ce macaroni ou ce gâteau…
-
Le vrai pouvoir des protéines
Il ne suffit pas que Jen Widerstrom, ancienne athlète des Gladiators américains et entraîneur de The Biggest Loser de NBC,…
-
Faire le plein de Freekeh
Freekeh (prononcé free-kah) existe depuis un certain temps. Cette variété de blé est récoltée encore verte, puis elle est torréfiée…
-
Les aliments salés et l’exercice peuvent-ils provoquer des envies de sucre ?
Il y a plus dans la nourriture – et votre relation avec la nourriture – que les calories et les…
