Nutrition
-
Shake post-entraînement maigre et vert
Fait du: 2 portions Ingrédients 1 tasse de lait de riz non sucré 1 tasse d’épinards 1 tasse de chou…
-
Comment utiliser la racine de céleri dans la cuisine
K, ce n’est donc pas le légume le plus attrayant du rayon des fruits et légumes, et si nous sommes…
-
Recette de poivrons farcis à la salade de thon
Les collations peuvent être soit une excellente méthode pour inonder votre corps actif de nutriments indispensables à la transformation physique,…
-
Smoothie aux épinards et aux baies
Un entraînement intense épuise le glycogène de vos muscles, vous devez donc faire le plein immédiatement pour éviter de vous…
-
Poulet aux pommes sur lentilles épicées
Fait du: 1 portion Prêt dans : 30 minutes Ingrédients 4 oz de poitrine de poulet, tranchée finement 1/2 pomme, hachée…
-
Comment surmonter les habitudes alimentaires difficiles
Est-ce que l’alimentation difficile est nature ou culture ? Il s’avère que c’est un peu des deux. Certaines recherches indiquent que…
-
Brownies aux haricots
Prêt dans : 45 minutes Fait du: 20 portions Ingrédients Sec 3/4 tasse de farine de blé entier 1/2 tasse de…
-
Soupe prête pour le bikini
Prêt dans : 45 minutes Fait du: 6 portions Ingrédients 1 cuillère à café d’huile d’olive 1 oignon jaune 1 branche…
-
Boulettes de bison
Ingrédients 1 lb de bison haché 1/2 tasse d’oignon blanc, coupé en dés 2 cuillères à soupe d’olives noires, coupées…
-
1 aliment, 5 façons : le chou-fleur
Pendant des années, le chou-fleur a joué le deuxième rôle derrière son cousin le plus flashy, le brocoli, mais avec…