Nutrition
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Une journée type de régime cétogène
Le régime cétogène (keto) est un mode alimentaire très populaire, qui limite considérablement l’apport en glucides et élève le taux…
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Manque de magnésium : comprendre les conséquences et où en trouver
Le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de notre organisme. Il participe à de nombreuses réactions enzymatiques et assure le…
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Le rôle de la caféine dans la régulation de l’appétit
La caféine est un stimulant naturel présent dans de nombreux aliments et boissons. Elle est surtout connue pour ses effets…
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Psyllium Avis : que se passe-t-il lorsqu’on est constipé ?
La constipation est un trouble digestif fréquent qui touche des millions de personnes de par le monde. Elle se caractérise…
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Quels sont les risques de la prise d’alcool pour la santé ?
L’alcool est un composé organique provenant des hydrocarbures et possédant un ou plusieurs groupes hydroxyles. Sa présence dans l’organisme humain…
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Smoothie triple melon
« ], « filter »: { « nextExceptions »: « img, blockquote, div », « nextContainsExceptions »: « img, blockquote, a.btn, ao-button »} } »> Donne 1 portion ½ tasse de pastèque…
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8 recettes de casseroles instantanées saines de moins de 400 calories par portion
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Muffins énergétiques
Ingrédients 2 tasses de blancs d’œufs 1 1/2 tasse d’avoine ou 1 tasse de gruau instantané ou 1 1/2 tasse…
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Grossesse et alimentation : conseils et astuces pour gérer les différents maux
La grossesse est une période qui rime souvent avec malaise et surprises, pour les futures mamans. Par moment, cette période…
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5 aliments pour maximiser la récupération d’entraînement
Si vous souhaitez maximiser vos efforts d’entraînement, une pièce clé du puzzle est de vous assurer que votre corps dispose…
