Nutrition
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Recette Mole au poulet au chocolat
Les amateurs de chocolat se réjouissent : Riche en catéchines, le chocolat noir peut aider à perdre du poids puisque…
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5 recettes de petits déjeuners aux baies
1. Crêpes protéinées au cheesecake aux baies Soyez créatif avec vos pancakes protéinés ! Ces crêpes combinent du fromage cottage,…
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Recette de smoothie aux poires et aux baies
Prêt dans : 5 minutes Fait du: 1 portion Ingrédients 1 poire moyenne, évidée et hachée grossièrement 1 tasse de fraises…
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De délicieuses façons d’avoir un intestin sain
La promotion d’un microbiote intestinal sain – les bactéries qui vivent dans l’intestin – peut aider à prévenir le syndrome…
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Crêpes aux patates douces et aux saucisses au babeurre
Les patates douces et les ignames sont souvent utilisées de manière interchangeable, mais elles appartiennent à des familles de plantes…
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Mettez un verrou sur votre appétit avec de l’orge
Avec une culture d’environ 130 siècles et la quatrième céréale la plus cultivée aujourd’hui, l’orge atteint le statut de véritable…
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6 poudres de protéines supérieures
Vous cherchez à développer vos muscles, à améliorer vos performances et à tirer le meilleur parti de chaque minute où…
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Pâtes aux crevettes au pesto de noix
Ingrédients 4 oz de crevettes cuites surgelées, décongelées 4 oz de pâtes de blé entier, cuites selon les instructions sur…
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Les smoothies et leurs bienfaits
Les smoothies sont des boissons fabriquées à base de liquide, des fruits et des légumes entiers mixés. Ils sont conçus…
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Comment renforcer votre intestin avec du kéfir
Avec environ 30 souches de bactéries favorables à l’intestin (contre environ sept dans le yogourt), le kéfir est une centrale…