Bien-être
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Essayez cette méditation guidée inspirée de Durga pour la force
Prenez conscience de la Durga shakti comme d’une présence scintillante autour de vous. Vous pouvez la visualiser assise sur son…
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Comment une pratique quotidienne de méditation vous aide à trouver la confiance
Après avoir médité avec mon premier professeur de méditation, Arvis, pendant un certain temps, j’ai décidé de faire une retraite…
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Les meilleurs vêtements pour la méditation : 17 choix doux, amples et super confortables à tous les prix
Que vous soyez un méditant débutant ou chevronné, vous savez que la méditation est beaucoup plus difficile qu’il n’y paraît.…
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C’est la raison pour laquelle je prends le métro 45 minutes en ville pour m’entraîner, même s’il y a une salle de sport dans mon quartier
« Attends quoi? Pourquoi? » est souvent la réponse que j’obtiens lorsque les gens découvrent que j’appartiens à une salle de sport…
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Méditation et parentalité : cela peut sembler être un oxymore, car les mots évoquent des images qui semblent contradictoires : le méditant…
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Avez-vous déjà essayé de dire à un enfant de se calmer ? Ou un groupe d’enfants ? Vous pourrez peut-être…
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Comment travailler avec vos pensées pour manifester un avenir radieux
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7 meilleures retraites de méditation en 2019
Chaque fois que vous vous installez dans une nouvelle habitude que vous aimez, il est facile de l’intégrer à votre…
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La méditation a des avantages prouvés : pourquoi est-il difficile de s’engager ?
Ma pratique de la méditation est relativement nouvelle – environ deux ans. Et je ne suis pas la praticienne la…
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Ceci est votre cerveau en méditation
Vous avez lu sur les avantages d’une pratique quotidienne. Mais que se passe-t-il exactement dans votre corps pour produire ces…