Yoga
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Pose du défi Kathryn Budig : pose du pied derrière la tête
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Pose du défi Kathryn Budig : chargement du scorpion
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5 façons d’allonger mon temps sur le tapis
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La pose de la chaise rendue facile
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Observez, ne signalez pas
Observez, ne signalez pas
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9 poses pour maîtriser le ramassage et revenir en arrière
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Pose du défi Kathryn Budig : Coq latéral
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Les 3 seuls étirements dont vous avez besoin pour soulager le syndrome de la bande ilio-tibiale
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Jouer avec le pouvoir : 16 poses pour préparer Astavakrasana
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Révolution pacifique
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