Yoga

  • Penchez-vous en avant pour ouvrir la sauvegarde

    Cette séquence de flexion avant de Jason Crandell aidera à augmenter l’ouverture et la flexibilité de l’arrière des jambes avec…

  • Pose du défi Kathryn Budig : arc orienté vers le haut (alias roue)

    Pose du défi Kathryn Budig : arc orienté vers le haut (alias roue)

    « ], « filter »: { « nextExceptions »: « img, blockquote, div », « nextContainsExceptions »: « img, blockquote, a.btn, ao-button »} } »> Ah, les backbends. Mon ancien ennemi juré.…

  • Entraînez votre concentration, partie III : Mantra

    Entraînez votre concentration, partie III : Mantra

    « ], « filter »: { « nextExceptions »: « img, blockquote, div », « nextContainsExceptions »: « img, blockquote, a.btn, ao-button »} } »> Dans mes précédents articles sur Focus, nous…

  • Pas de transpiration

    Pas de transpiration

    « ], « filter »: { « nextExceptions »: « img, blockquote, div », « nextContainsExceptions »: « img, blockquote, a.btn, ao-button »} } »> En sortant de mon cours d’asanas du…

  • Vidéo Double-Time Flow de Sadie Nardini

    Vidéo Double-Time Flow de Sadie Nardini

    Vous n’avez pas le temps de vous entraîner pendant une heure ? Aucun problème. Dans cette pratique, vous ferez un…

  • Pose du défi Kathryn Budig : roue à une jambe

    Pose du défi Kathryn Budig : roue à une jambe

    « ], « filter »: { « nextExceptions »: « img, blockquote, div », « nextContainsExceptions »: « img, blockquote, a.btn, ao-button »} } »> J’ai écrit la semaine dernière sur ma…

  • Pose du défi Kathryn Budig : pose du pied derrière la tête

    Pose du défi Kathryn Budig : pose du pied derrière la tête

    « ], « filter »: { « nextExceptions »: « img, blockquote, div », « nextContainsExceptions »: « img, blockquote, a.btn, ao-button »} } »> Je me souviens de mes jours naissants…

  • Pose du défi Kathryn Budig : chargement du scorpion

    Pose du défi Kathryn Budig : chargement du scorpion

    « ], « filter »: { « nextExceptions »: « img, blockquote, div », « nextContainsExceptions »: « img, blockquote, a.btn, ao-button »} } »> Je suis presque sûr que je suis…

  • 5 façons d'allonger mon temps sur le tapis

    5 façons d’allonger mon temps sur le tapis

    « ], « filter »: { « nextExceptions »: « img, blockquote, div », « nextContainsExceptions »: « img, blockquote, a.btn, ao-button »} } »> Lorsque le temps presse, chaque instant que…

  • La pose de la chaise rendue facile

    La pose de la chaise rendue facile

    « ], « filter »: { « nextExceptions »: « img, blockquote, div », « nextContainsExceptions »: « img, blockquote, a.btn, ao-button »} } »> Certaines poses de yoga peuvent vous venir…

Bouton retour en haut de la page