Bien-être
-
4 alternatives de cours de Vinyasa que chaque yogi devrait essayer
C’est le mois national du yoga, selon le ministère de la Santé et des Services sociaux. Alors que chaque mois…
-
Tout savoir sur l’épilation laser ou définitive
L’épilation au laser, également appelée épilation définitive, permet aux patients de se débarrasser de leurs poils, et ce, sur toutes…
-
Yoga 101 : Guide du débutant pour la pratique, la méditation et les sutras
1. Qu’est-ce que le yoga ? Le mot yoga, du mot sanskrit youj, signifie joug ou lier, et est souvent…
-
3 conseils pour arrêter de fumer avec l’hypnose
La dépendance à la cigarette vous emprisonne et vous souhaitez vous en débarrasser durablement ? De nombreux fumeurs ont la…
-
Le CBD aide-t-il à dormir ?
Actuellement, la routine journalière peut produire de l’anxiété et du stress dans la vie quotidienne d’une personne. En effet, ces…
-
Ce que la compassion radicale signifie pour l’activiste Joanna Macy
L’activiste écologiste et auteure Joanna Macy explique ce que signifie vraiment la compassion et comment l’appliquer dans la vie quotidienne.…
-
Les 3 étapes de l’auteur Dr. Dan Siegel pour définir (et maintenir) la pleine conscience
Le Dr Dan Siegel, auteur à succès et neurobiologiste du New York Times, parle de son nouveau livre, de la…
-
5 méditations de pleine conscience pour maîtriser vos émotions + le stress du visage
Peut-être que vous avez commencé le yoga pour faire de l’exercice. Ensuite, votre esprit change. Votre stress remonte. Tu es…
-
Méditation d’Alexandria Crow pour l’anxiété
J’ai commencé la pratique physique du yoga comme moyen de rester en forme. Mais avec le temps, mon travail est…
-
5 choses que vous devez savoir sur le yogi, le gourmand et le chef Marc Vetri
Chef primé de Philadelphie et fondateur de la famille de restaurants Vetri et de la Vetri Foundation for Children DES…








