La dépendance à la cigarette vous emprisonne et vous souhaitez vous en débarrasser durablement ? De nombreux fumeurs ont la volonté d’arrêter définitivement, cependant la majorité échoue après plusieurs tentatives. Cet échec est souvent lié à un mauvais choix de technique de sevrage. L’hypnose est une méthode très prisée qui peut vous aider à vous libérer du tabac à votre rythme.
Arrêtez de fumer avec l’hypnose
L’hypnose agit directement sur la psychologie du fumeur afin de l’aider à trouver la détermination nécessaire pour arrêter le tabac. Étant donné qu’elle motive le patient à atteindre son objectif, il s’agit d’une méthode efficace pour sortir de l’addiction.
L’état d’hypnose n’est pas dangereux pour la santé. À l’aide d’un professionnel, vous activerez votre inconscient pour combattre les différents blocages qui vous empêchent de vous libérer de la cigarette. Avec cette technique, votre motivation sera renforcée pour arrêter de fumer sans risque de rechute. De plus, vous avez la possibilité de vous arrêter à votre propre rythme, sans aucune pression. Comme on peut le voir sur le site Switchgood, la sensation de manque de tabac sera faible après les séances d’hypnose. Vous n’aurez donc pas à le compenser avec du sucre par exemple.
Suivez des séances d’hypnose à distance pour arrêter de fumer à votre rythme
Les techniques d’hypnose pour arrêter de fumer ne cessent d’évoluer. Aujourd’hui, des solutions vous permettent de suivre des séances à distance. C’est désormais possible grâce aux différents supports d’accompagnement qui vous permettront de vivre progressivement sans la cigarette. Il peut s’agir de livres pour vous accompagner en identifiant toutes les clés afin de sortir de cette addiction. Il est également possible de trouver des vidéos et des fichiers MP3 d’hypnose pour suivre des séances quand vous le souhaiterez.
Cette option a l’avantage de vous aider à avancer pas à pas et en douceur. Les séances vont vous donner la force et la motivation pour réussir à vous sortir de la dépendance efficacement et de manière pérenne.
Optez pour des séances d’hypnose en présentiel
Bien que les séances d’hypnose à distance soient avantageuses, elles ne fonctionnent pas forcément pour tout le monde. Certaines personnes préfèrent être accompagnées afin d’être soutenues et encouragées. Dans ce cas, les séances d’hypnose en présentiel restent recommandées. Le thérapeute sera là pour vous guider. En vous mettant en état d’hypnose, le professionnel pourra facilement communiquer avec votre cerveau. Ainsi, il pourra lui transmettre les informations clés pour vous pousser à arrêter le tabac de votre plein gré.
Vous l’aurez compris, l’hypnose active votre inconscient pour faire naître l’envie d’arrêter de fumer définitivement. Si vous souhaitez avancer petit à petit, l’hypnose à distance sera parfaite pour vous. Dans le cas où vous avez des difficultés à vous contrôler, l’accompagnement d’un thérapeute en présentiel reste le moyen le plus sûr d’y arriver. N’hésitez plus à tenter cette méthode de sevrage pour commencer une nouvelle vie plus saine.
Articles similaires :
