Êtes-vous fatigué de suivre un régime alimentaire? Êtes-vous frustré par votre manque de maîtrise de soi quand il s’agit de manger? Pourquoi est-ce si difficile de vous motiver pour vous entraîner?
Ce sont des questions qu’un français moyen se pose quotidiennement.
Tout le monde veut regarder et se sentir mieux. Mais les blocages mentaux nous empêchent de prendre les mesures nécessaires pour changer. Vous pouvez briser le cycle des mauvaises habitudes grâce à un traitement efficace appelé hypnose.
Ne vous inquiétez pas, personne ne va accrocher une montre de poche devant votre visage. Continuez votre lecture pour savoir comment l’hypnose pour perte du poids fonctionne et si c’est bon pour vous.
Qu’est-ce que l’hypnose pour la perte du poids?
Pour comprendre comment l’hypnose fonctionne pour perdre du poids, vous devez comprendre un certain nombre de choses sur le cerveau.
Nous avons tous un subconscient et une partie consciente de notre cerveau. L’esprit conscient est la partie que vous utilisez pour communiquer, bouger et commenter le monde qui vous entoure.
Le subconscient est une partie beaucoup plus grande de l’esprit. Il contient nos souvenirs, nos croyances et nos habitudes. Le discours intérieur négatif provient de l’esprit subconscient. C’est là que vivent vos vraies croyances intérieures concernant votre capacité à perdre du poids.
La partie de vous qui empêche votre perte de poids vit dans l’esprit subconscient. L’hypnose est l’art de faire émerger des croyances et de les examiner. À partir de là, vous pourrez reprogrammer vos croyances sur vous-même et vos habitudes innées.
Comment fonctionne ce genre d’hypnose?
L’hypnotiseur vous posera des questions sur vos objectifs de mise en forme et vos échecs. Ils voudront savoir quels régimes alimentaires fonctionnent pour vous et quels sont les déclencheurs que vous avez remarqués. Vous pouvez être interrogé sur votre estime de soi et votre image corporelle.
Après cette conversation, vous devrez vous détendre. Cela pourrait vouloir dire se coucher et fermer les yeux tout en respirant profondément. Il est important de noter que vous ne dormirez pas; vous êtes toujours au courant de ce qui se passe autour de vous. Au cours de cette période, l’hypnotiseur fera des suggestions concernant le subconscient.
Par exemple, vous pouvez croire au fond de vous que vous ne méritez pas de perdre du poids. L’hypnotiseur peut dire des phrases telles que: «Je mérite de vivre longtemps et en bonne santé». Et, « je suis digne de perdre du poids et de mener une vie saine. »
Cette pratique permet à la voix intérieure qui croit que vous méritez le bonheur de prendre la parole. Votre voix intérieure négative est réduite au silence. Il entraîne votre subconscient pour permettre à la voix positive de diriger le navire.
L’hypnose peut également entraîner le subconscient à regarder les aliments différemment. La nourriture est le carburant d’un corps très méritant et digne. La nourriture n’est pas une cause de honte.
Pouvez-vous le pratiquer?
L’hypnose à Strasbourg concerne le subconscient. Ainsi, les personnes qui cherchent de la nourriture quand elles n’ont pas faim en bénéficieront. Ou, les personnes qui souffrent de manger émotionnel.
Vous pouvez avoir tendance à manger lorsque vous êtes stressé, bouleversé ou en colère. Certains mangent aussi quand ils sont heureux et anxieux. Si vous avez un problème d’alimentation émotionnelle, l’hypnose peut vous aider à y remédier.
Vous manque-t-il de volonté pour vous en tenir à un plan d’entraînement? Visitez-vous une salle de sports pendant un mois puis vous vous arrêtez?
L’hypnose peut vous aider à acquérir de la discipline et à vous maîtriser. Il aborde les raisons pour lesquelles vous vous abandonnez encore et encore.
L’hypnothérapie convient à quiconque est fatigué de ne pas voir les résultats et veut travailler sur lui-même.
