Bien-être
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Les bienfaits de la réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire se base sur un principe assez simple. Chaque fonction physiologique, les organes ou parties du corps, se…
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Gros plan sur la sophrologie
Le stress et l’anxiété sont souvent difficiles à gérer au quotidien. Le corps, comme l’esprit, ont besoin d’un moment de…
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Sur la bonne voie : les clés de la méditation
L’autre jour, alors que mon avion roulait vers le terminal de l’aéroport de San Francisco, l’hôtesse de l’air nous a…
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Elena Brower sur Croire en soi
La confiance en soi se révèle dans les détails les plus infimes et les plus personnels. Dans l’intimité de votre…
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Une méditation sur l’argent
Ma vie est pleine de ce que beaucoup de gens appelleraient des « bénédictions ». Je suis libre de tout drame relationnel,…
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La lithothérapie et l’œil de tigre
La lithothérapie est une forme de médecine plus douce qui consiste à utiliser l’énergie contenue dans les pierres pour soigner…
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5 raisons de pratiquer le pranayama
Nous savons tous que la respiration est une partie importante de toute pratique de yoga, et la plupart des styles…
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Étudier l’effet du yoga sur les gènes
Chaque étudiant de yoga sait que la pratique régulière apaise les nerfs, éloigne le stress et améliore la santé mentale…
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5 choses auxquelles je pense quand je ne médite (pas)
Je n’ai aucun mal à calmer mon esprit lorsque je bouge mon corps à travers les asanas, mais lorsque je…
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Méditation simple d’auto-enquête de Sally Kempton
Essayez cette méditation d’introspection sur la question « Qui suis-je ? » cela peut vous aider à regarder au-delà de la définition de…
