Yoga
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5 façons de démarrer votre pratique du yoga
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Pose de défi : Mayurasana
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Plongez profondément dans vos hanches
Cette séquence, enseignée par Jason Crandell pour la série de podcasts Bromance Bien-être To Go, vous guidera à travers une…
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Être dans la balance
Cette pratique de Jason Crandell pour la série de podcasts Bromance Bien-être To Go vous apprendra à créer un meilleur…
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Force de base sans crunch
Cette séquence de Jason Crandell, conçue pour la série de podcasts Bromance Bien-être To Go, renforcera et tonifiera vos muscles…
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Pliage en arrière facile et sûr
Jason Crandell a créé cette séquence pour la série de podcasts Yoga To Go afin de vous guider à travers…
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Southern Comfort : séquence pour l’aisance du bas du corps
Dans cette vidéo de la série de podcasts Bromance Bien-être To Go, Jason Crandell vous guide à travers une séquence…
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Redémarrez votre journée de travail avec le yoga pour le bureau
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Torsion et squat
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Pose du défi Kathryn Budig : Ganda Bherundasana
« ], « filter »: { « nextExceptions »: « img, blockquote, div », « nextContainsExceptions »: « img, blockquote, a.btn, ao-button »} } »> Kathryn Budig enseigne une version de plus…