Yoga

Être dans la balance

Cette pratique de Jason Crandell pour la série de podcasts Bromance Bien-être To Go vous apprendra à créer un meilleur équilibre dans tout votre corps. Apprenez à vous tenir plus uniformément au centre de vos pieds, à trouver le point d’axe de vos jambes et de votre colonne vertébrale, et même à vous sentir stable sur vos mains en équilibre entre les bras.

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