Yoga

Southern Comfort : séquence pour l’aisance du bas du corps

Dans cette vidéo de la série de podcasts Bromance Bien-être To Go, Jason Crandell vous guide à travers une séquence puissante de fentes d’ouverture des hanches et de poses debout conçues pour créer une plus grande flexibilité, force et confort dans le bas de votre corps.

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