Sport
-
5 façons de maximiser votre temps de gym
Si vous avez un emploi du temps chargé, il peut être difficile de gagner du temps au gymnase. Bien qu’il…
-
6 étapes pour perfectionner le formulaire de soulevé de terre
Qu’est-ce qu’il y a dans un nom? S’il s’agit d’un « soulevé de terre », alors tout un tas de peur et…
-
6 bonnes raisons de sauter un entraînement
Sauter une séance d’entraînement pourrait être tabou dans votre livre. Pourtant, faire de l’exercice 365 jours par an n’est pas…
-
Quel tapis de yoga Decathlon choisir ?
Pour pouvoir pleinement profiter de vos séances de yoga, il est important de vous doter d’équipements adaptés. Au nombre de…
-
Comment intégrer votre chien à votre routine d’entraînement
Nos chiens sont nos plus grands fans. Personne n’est jamais aussi excité que nos animaux de compagnie lorsqu’ils nous voient…
-
Pourquoi tant de célébrités sont des passionnées de Pilates
La prochaine fois que vous parcourrez les histoires d’Instagram et que vous verrez une célébrité publier un selfie dans un…
-
Comment réussir un programme pour femme en salle de sport ?
Pour obtenir le corps de vos rêves, il peut être intéressant d’opter pour un programme de musculation adapté à vos…
-
Top 4 des sports à pratiquer pour perdre du ventre
Au-delà d’être considéré comme beau et attirant, avoir un ventre plat est aussi très bénéfique pour la santé. Si vous…
-
Les résultats en 1-2-3 : Entraînement des épaules
Il y a des moments dans la vie où l’ordre dans lequel nous faisons les choses importe peu. Je veux…
-
5 façons de s’entraîner avec une luge
Si vous vous entraînez dans une salle de sport qui a adopté l’entraînement fonctionnel, vous disposez (espérons-le) d’un espace dédié…
