Nutrition

19 avril 2022
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6 nutriments à prioriser en vieillissant

Vous connaissez déjà l’importance d’avoir une alimentation saine et riche en nutriments. Il vous donne non seulement l’énergie dont vous…
25 mars 2022
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Menu printanier : les aliments sains et nutritifs

L’arrivée du printemps rime souvent avec l’abondance d’aliments saisonniers frais provenant des marchés fermiers dans les épiceries et grandes surfaces.…

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Si nous prenions la peine de soigner notre alimentation, nous augmenterons notre espérance de vie. Ainsi vous devez soigner votre corps car c'est l'endroit unique que vous avez pour vivre. Votre corps est un temple, mais seulement si vous le traitez comme tel. Nos corps sont nos jardins, nos décisions nos jardiniers. Le médecin de l'avenir ne traitera pas le corps humain avec médicaments, il soignera et préviendra les maladies avec la nutrition. Un homme trop occupé pour prendre soin de sa santé est comme un mécanicien trop occupé comme pour soigner ses outils. Nous sommes ce que nous mangeons, mais ce que nous mangeons peut nous aider à être beaucoup plus que ce que nous sommes.

6 nutriments à prioriser en vieillissant

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