Il pourrait être déraisonnable de suggérer de sauter les bonbons d’Halloween cette année, mais après la quatrième ou la cinquième barre chocolatée, vous aurez un énorme mal de ventre. Pourquoi ne pas sauter la frénésie effrayante des bonbons emballés cette année et servir des friandises maison auxquelles les garçons et les goules ne pourront pas résister ?
Pas de trucs ici, juste des collations saines que vous pouvez vous sentir bien de servir à vos enfants et à vos proches.
1. Boules de pop-corn
Le régal parfait pour une fête d’Halloween propre, ces boules de pop-corn n’ont qu’un aspect fantaisiste – elles sont en fait un jeu d’enfant à faire ! Nous vous offrons deux options de saveur : cerise et abricot.
Obtenez la recette complète des boules de pop-corn.
2. Barre de chocolat aux superaliments
Trois superaliments puissants – le gingembre, le cacao et les baies de goji – infusent cette barre de chocolat décadente avec de sérieux avantages anti-inflammatoires et antioxydants.
Obtenez la recette complète de la barre de chocolat Superfood.
3. Sucettes glacées à la banane
Ces sucettes glacées au chocolat et aux noisettes satisferont votre dent sucrée sans culpabilité.
Obtenez la recette complète des bananes glacées congelées.
4. Brownies au beurre d’arachide
Un tourbillon généreux de beurre d’arachide crémeux ajoute une couche supplémentaire de décadence à ces brownies au chocolat noir incroyablement propres.
Obtenez la recette complète des brownies au beurre de cacahuète.
5. Glace à la patate douce
Une recette de crème glacée qui tue avec l’un de nos ingrédients de saison préférés : les patates douces. Bonus : pas besoin de sorbetière !
Obtenez la recette complète de la crème glacée à la patate douce.
6. Biscuits à l’avoine et au gâteau aux carottes
Les bananes ajoutent une douce onctuosité à ces biscuits croustillants. De plus, les carottes regorgent de vitamine A et sont connues pour leur apport en bêta-carotène antioxydant.
Obtenez la recette complète de biscuits à l’avoine et au gâteau aux carottes.
7. Pudding au chocolat à l’avocat et à la banane
L’avocat, les bananes et la poudre de cacao non sucrée forment la base de ce pouding riche et facile à préparer.
Obtenez la recette complète du pouding au chocolat à l’avocat et à la banane.
8. Gâteaux aux carottes enrobés de chocolat
Ces cake pops dignes d’une fête émerveilleront vos amis et votre famille – attendez jusqu’à ce que vous leur disiez que chacun ne contient que 190 calories !
Obtenez la recette complète de Cake Pops aux carottes enrobées de chocolat.
9. Manger des sandwichs à la « crème glacée » propres
Notre version épurée de deux desserts en un ! Les enfants adorent ça.
Obtenez une recette complète de sandwichs à la «crème glacée» Clean Eating.
10. Fizz épicé aux pommes
Pleines d’antioxydants, les pommes constituent une excellente base pour cette foule festive – notre version fraîche et digne d’un cocktail du cidre de pomme chaud. Les adultes peuvent ajouter une touche de vodka ou de gin.
Obtenez la recette complète de Fizz épicé aux pommes.
De Manger propre
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