Nutrition

9 desserts propres

1. Mini soufflés au chocolat

Parfaits pour votre prochain dîner, ces soufflés au chocolat à couper le souffle sont un pur plaisir sans culpabilité. Les blancs d’œufs, la poudre de cacao et le miel gardent cette friandise propre sans sacrifier la saveur. Obtenez notre recette de mini soufflés au chocolat.

2. Pouding au pain Ezéchiel

Fabriqué à partir de grains germés et de légumineuses, le pain Ezekiel est une protéine végétale complète. Le pain aux raisins Ezekiel, la cannelle et la muscade font de cette collation un classique propre et réconfortant. Découvrez notre recette de pudding au pain Ezekiel.

3. Mini cupcakes Red Velvet avec glaçage au fromage à la crème

Qui a dit que les filles en forme ne pouvaient pas avoir de cupcakes ? Les betteraves en purée confèrent à ces mini cupcakes Red Velvet une couleur riche, tandis que le fromage à la crème sans gras et la crème de noix de coco constituent un glaçage décadent. Le meilleur de tous? Vos amis ne sauront même pas qu’ils sont propres ! Essayez notre recette de mini cupcakes Red Velvet.

4. « Crème glacée » à la banane et au moka

Crémeuse et onctueuse, cette « crème glacée » sans produits laitiers convaincra vos papilles gustatives que c’est la vraie affaire ! Des bananes mélangées surgelées donnent à cette gâterie froide sa texture, tandis qu’une pincée de café instantané et de chocolat noir haché transforment ce dessert en sundae. Obtenez notre recette de Moka Banana ‘Ice Cream.’

5. Tarte aux pommes propre avec croûte sans gluten

Eat-Clean Queen Tosca Reno a donné à ce classique entièrement américain une cure de jouvence propre avec une croûte de tarte sans gluten, faite avec de la farine d’amande et de l’huile de noix de coco saines pour le cœur. Essayez notre recette de tarte aux pommes propre avec croûte sans gluten.

6. Brownie au chocolat d’une propreté irréprochable

Bonne nouvelle, amateurs de chocolat ! Vous pouvez satisfaire vos envies avec ce brownie décadent propre et trompeur. Faite de farine de blé entier à pâtisserie, de compote de pommes, de poudre de cacao non sucrée et de chocolat noir, cette gâterie propre vous apportera à coup sûr votre dose. Découvrez notre recette du Brownie au chocolat Sinfully Clean.

7. Croustade aux pommes et au gingembre

Ce croustillant aux pommes épicé est garni de miettes de graines de lin moulues et d’avoine. Servez ce dessert chaud ou froid et garni de yogourt grec à la vanille. Obtenez notre recette de croustillant aux pommes et au gingembre.

8. Pouding au riz brun

Enrichi en blancs d’œufs, ce pouding au riz brun comblera votre dent sucrée et apaisera la sensation de faim avec un punch protéiné. Obtenez notre recette de pouding au riz brun.

9. Pouding au moka

La poudre de cacao – l’un des principaux ingrédients de ce pouding au chocolat onctueux – fournit des flavonoïdes et des fibres anti-inflammatoires, qui aident à bloquer l’absorption des graisses. (Comme si vous aviez besoin d’une excuse pour l’essayer!) Obtenez notre recette de pouding au moka.

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