Candice Lewis-Carter a découvert deux grandes choses dans la vie par accident. Le premier était le concours de figures. « Nous fêtions le premier concours d’un ami et j’ai été intriguée par le processus », dit-elle. « J’ai décidé de faire un spectacle sur un coup de tête six semaines plus tard, et même si j’ai mangé de la nourriture chinoise la nuit précédente, j’ai fini par prendre la première place et gagner au général ! »
Sa deuxième découverte n’était pas aussi opportune : Lewis-Carter a subi un examen physique de routine et a posé un diagnostic qui a changé sa vie : le syndrome des ovaires polykystiques. « J’avais du mal à perdre du poids même si je mangeais super propre, m’entraînais en résistance et doublais le cardio », dit-elle. « Je pensais que j’étais [having trouble] juste parce que je vieillissais, et même si les règles irrégulières sont un symptôme du SOPK, j’ai toujours été irrégulière à cause de l’athlétisme – je n’ai jamais réalisé qu’il y avait un problème avec mes hormones.
Le diagnostic est survenu à peine deux ans après le début de sa carrière professionnelle et quatre mois avant son mariage, qui a été dévastateur sur les deux fronts. Pour continuer à concourir, Lewis-Carter devrait travailler deux fois plus dur et être deux fois plus assidu quant à sa nutrition. « J’ai dû apprendre à équilibrer mes glucides parce que je suis résistante aux glucides », dit-elle. « C’était un défi parce que lorsque je concourais au plus haut niveau, j’étais toujours fatigué, que ce soit en mangeant trop ou trop peu de glucides. » Encore plus difficile était la prise de conscience qu’elle pourrait ne pas être capable d’avoir des enfants. « Le SOPK provoque l’infertilité parce que votre déséquilibre hormonal interfère avec la croissance et la libération des ovules, et si vous n’ovulez pas, vous ne pouvez pas tomber enceinte », dit-elle. Et en tant que l’un des 10 frères et sœurs, Lewis-Carter avait toujours imaginé que sa future famille tiendrait la même promesse.
Pour plus d’informations sur le SOPK et pour obtenir de l’aide, consultez ces ressources :
- pcosaa.org
- pcoschallenge.org
Et après?
Professionnellement, Lewis-Carter est devenue l’une des compétitrices de figures les plus décorées de l’histoire, avec 13 victoires IFBB au total au cours de ses 12 années de carrière, dont sept titres Figure Olympia et quatre titres Arnold Classic Figure. Elle a pris sa retraite en 2018 pour se concentrer sur sa famille, et bien qu’elle et son mari, Wahhab Carter, essaient toujours d’avoir un bébé naturellement, ils sont également ouverts à l’adoption.
En attendant, Lewis-Carter élargit sa sphère professionnelle et se concentre sur la formation et le mentorat d’autres femmes. « Mon approche est celle d’un membre de la famille ou d’une grande sœur de confiance », dit-elle à propos de son style de coaching. « Je sais ce qu’il faut pour être le meilleur, donc je suis capable de pousser les gens hors de leur zone de confort pour les aider à réussir. »
Elle s’est également aventurée dans le domaine de la vidéo et s’est récemment associée à Oxygène pour créer un cours de formation en ligne de huit semaines appelé Next-Level Lifting. « Chaque aspect de ce cours est influencé par la façon dont je m’entraîne, et les entraînements intègrent toutes sortes de mouvements, y compris des poses de yoga, des exercices de piste, des mouvements de force et plus encore », explique Lewis-Carter. « L’objectif est bien sûr de se muscler et de se sculpter, mais aussi de gagner en force et en vitesse, car oui, vous allez courir ! Tout au long du parcours, vous ferez une course chronométrée de 1 mile afin de pouvoir marquer votre amélioration. Vous prendrez également vos mesures à différents moments afin de pouvoir évaluer vos progrès et apporter des modifications si nécessaire.
Lewis-Carter a conçu Next-Level Lifting pour s’adapter à tous les niveaux de forme physique, et tout ce dont vous avez besoin à portée de main, ce sont quelques ensembles d’haltères et des bandes de résistance. « Mais parce que j’aime personnellement utiliser des machines dans mon propre entraînement, je propose des exercices de remplacement afin que les rats de gym dévoués puissent suivre ce cours avec eux dans leur club pour s’entraîner. » elle dit. « Je vous encourage à vous inscrire et à essayer ce cours. Ce sera une aventure amusante !
Date de naissance: 27 juillet 1984
Résidence actuelle: Houston
Hauteur: 5’5″
Lester: 130
Instagram/Twitter/Facebook : @icandyfitbeauty
Site Internet: icandyfitbeauties.com
Faits saillants concurrentiels :
- 13 fois champion de la figure IFBB
- Septuple champion d’Olympia Figure
- Double champion d’Arnold Classic Figure
- Deux fois champion d’Arnold Classic Australia Figure
Commanditaires : Vêtements TLF, livraison de repas biologiques Trifecta, suppléments BSN, bandeaux Species Gym, FloatSpa et Gymwrap
Questions-réponses avec Candice Lewis-Carter
Q : Vous étiez un athlète d’athlétisme en grandissant – comment en êtes-vous arrivé là?
UN: J’y ai été initié par un ami de la famille quand j’avais 11 ans qui avait lancé un club d’athlétisme appelé les guépards de l’Arizona. Nous avons formé une fraternité et couru ensemble tout au long du lycée. J’ai obtenu une bourse d’études dans un collège communautaire, mais j’ai fini par partir parce que ce n’était pas la même chose – au lieu d’avoir mes amis et ma famille autour de moi, j’étais seul. En plus, c’était plus sérieux parce que j’étais boursière et que je ressentais plus de pression. Je crois que si vous n’êtes pas engagé à 100% dans quelque chose, alors pourquoi passer par les motions ? J’étais juste prêt pour un changement.
Q : Quel est votre souvenir préféré de la compétition Figure ?
UN: D’abord et avant tout, j’ai rencontré mon mari à l’Arnold Classic à Columbus, Ohio. C’était la première fois que j’assistais au spectacle et nous nous sommes rencontrés lors d’une after-party. Un autre favori était de rencontrer Arnold Schwarzenegger après avoir remporté l’Arnold Classic. Il a tant fait pour l’industrie de la santé et du fitness – c’est une légende vivante et pour moi, remporter quatre de ses titres est vraiment un rêve devenu réalité.
Q : La compétition vous manque ?
UN: Être dans la meilleure forme de ma vie me manque, mais cela peut être très éprouvant mentalement et physiquement, et la fatigue et l’usure de mon corps ne me manquent pas. Heureusement, je suis toujours capable de vivre par procuration à travers mes clients et j’aime vraiment aider les autres à atteindre leurs objectifs.
Q : Quel est ton frère préféré ?
UN: Ma première soeur Brittany parce que nous sommes les plus proches en âge (elle a deux ans de moins), et elle répond toujours à mes appels FaceTime ! Nous avions l’habitude de nous battre le plus quand nous étions petits, mais maintenant nous sommes les plus proches.
Q : Est-ce que votre mari Wahhab marche aussi ?
UN: Oui, c’est définitivement un rat de gym – probablement encore plus que moi ! Il était un ancien athlète de Division I et a joué au basketball professionnel à l’étranger pendant un court séjour, et il ne peut pas vivre sans aller au gymnase.
Q : Vous entraînez-vous ensemble ?
UN: Nous ne nous entraînons PAS ensemble ! Je finis par essayer de le coacher comme s’il était l’un de mes clients, et nous pensons tous les deux que nous en savons plus que l’autre en matière d’entraînement.
Questions-réponses : remplissez les blancs
Jamais je n’aurais jamais faire du parachutisme!
Beyoncé est la seule célébrité qui pourrait me faire taire.
La chose la plus embarrassante dans mon sac en ce moment est chienchien friandises – je gâte
mon chiot.
La chose la plus étrange qu’un fan m’ait jamais dite est « J’aime tes orteils. »
Quand il s’agit de musique, je connais tous les mots pour de Beyoncé Irremplaçable.
je suis un secret chaussure accapareur. je possède plus de 200 paires de chaussures !
Levage de niveau supérieur
Vous n’êtes plus qu’à huit semaines de votre meilleur corps !
Le nouveau cours de Candice Lewis-Carter démarre à l’automne 2020! Rendez-vous sur bromancepaname.fr/nextlevel pour vous inscrire au cours.
