Yoga
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Le yoga a remis ce cow-boy en selle
« ], « filter »: { « nextExceptions »: « img, blockquote, div », « nextContainsExceptions »: « img, blockquote, a.btn, ao-button »} } »> À 65 ans, je me dis que…
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Vidéo Twist + Detox de Kathryn Budig
Cette séquence de Kathryn Budig, de la série de podcasts Bromance Bien-être To Go, est conçue pour nettoyer votre corps…
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Travailler vers la pose de la roue
Ouvrez vos hanches et étirez votre colonne vertébrale lorsque vous vous dirigez vers la pose de la roue complète. Le…
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Regarder + Apprendre : Posture du cadavre
Bien que simple en apparence, Savasana (Corpse Pose) incarne les enseignements yogiques de l’abandon, du non-attachement et de la conscience…
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Sukhasana n’est pas facile
« ], « filter »: { « nextExceptions »: « img, blockquote, div », « nextContainsExceptions »: « img, blockquote, a.btn, ao-button »} } »> Depuis des millénaires, les gens du monde…
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Bakasana
Bakasana
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Pose du défi : Transition de la tête à Chaturanga
« ], « filter »: { « nextExceptions »: « img, blockquote, div », « nextContainsExceptions »: « img, blockquote, a.btn, ao-button »} } »> Kathryn Budig nous guide à travers une…
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Ouvre-hanche debout
Ouvre-hanche debout
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Pose du défi Kathryn Budig : Dwi Pada Koundinyasana
« ], « filter »: { « nextExceptions »: « img, blockquote, div », « nextContainsExceptions »: « img, blockquote, a.btn, ao-button »} } »> Kathryn Budig décompose cette magnifique version à…