Yoga

Vidéo Twist + Detox de Kathryn Budig

Cette séquence de Kathryn Budig, de la série de podcasts Bromance Bien-être To Go, est conçue pour nettoyer votre corps et vider votre esprit avec des poses qui réchaufferont et créeront de l’espace dans le corps, facilitant la digestion et la clarté mentale.

Pour pratiquer aux côtés de Kathryn, rejoignez-la alors qu’elle modélise dans le DVD Yoga for Well-being de Jason Crandell.

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