Yoga

Une séquence facile de 15 minutes pour stimuler l’énergie

La star olympique de l’athlétisme Tianna Bartoletta vous guide à travers sa séquence incontournable pour se mettre sous tension. Réservez 15 minutes, trouvez un endroit confortable pour pratiquer, puis laissez votre tapis plein d’énergie, gracieux et prêt à tout.

Pratiquez la séquence de Bartoletta pour rester ancré.

Sur le podcast Yoga Show : Exploiter l’énergie positive avec l’olympienne Tianna Bartoletta

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