Lorsque l’auteure-compositrice-interprète primée aux Grammy Awards Alicia Keys a abandonné sa ligne de produits de beauté, Keys Soulcare, les offres de produits comprenaient exactement ce à quoi vous vous attendiez : des produits de beauté bien-être comme des crèmes, des nettoyants, des brumes et des masques. Ses produits s’appuient sur des ingrédients ayurvédiques et des extraits de plantes. Par exemple, le Golden Cleanser de la marque contient du curcuma, de la camomille et du miel de Manuka.
Mais quand Keys dit « Soulcare », elle veut dire le ensemble âme.
« La beauté concerne davantage la fréquence, les vibrations, l’énergie et ce que vous ressentez », écrit-elle sur le site Web Soulcare, où elle partage des idées de rites et de rituels qui nourrissent le corps, l’esprit et l’esprit.
Allumer des bougies et appliquer des baumes (« méditation pour la peau ») ne sont qu’une partie de l’équation. Le site Web offre des conseils d’auto-assistance (« Sept façons d’aimer votre futur moi, maintenant ») et amplifie les voix des déménageurs-agitateurs-guérisseurs de l’ère actuelle, y compris YJSa contribution fréquente, Sahara Rose, et la récente star de couverture Lalah Delia, qui partagent leur sagesse.
Keys partage également ses propres rituels. Elle est passionnée par la méditation Kundalini et préconise de se lever tôt pour méditer avec le lever du soleil « avant que le monde extérieur (et les pensées intérieures) aient une chance de s’infiltrer. Voici quelques-uns de ses conseils pour un ancrage paisible pratique de la méditation :
- Réservez du temps dès le matin. « L’idée est de commencer dans un état d’esprit aussi « neutre » que possible, donc le plus tôt sera le mieux. »
- Accordez toute votre attention à la pratique. Réglez une minuterie et « définissez une intention de simplement être avec vous-même pendant quelques minutes précieuses et concentrées.
- Trouvez des listes de lecture méditatives qui vous mettent dans « un état d’esprit plus paisible et optimiste ».
- Trouvez des mantras encourageants (elle en imprime un sur le contenant de chacun de ses produits de beauté) : « Visualisez-vous en train de vous déplacer dans la journée avec détermination et clarté.
Pour plus de réflexions sur le fait de commencer la journée avec paix et ancrage, voici Keys dans ses propres mots :
