Sport
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Comment démarrer l’haltérophilie olympique en toute sécurité
Si vous n’avez jamais essayé l’haltérophilie olympique – à savoir un arraché ou un épaulé-jeté – mais que vous vous…
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Détrompez-vous !
L’équipement : Vous aurez besoin d’un sac lourd (de nombreux gymnases en ont un), de bandages pour les mains de boxe…
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Les meilleurs exercices de base pour la lombalgie
On estime que 80 % des Américains connaissent au moins un épisode de mal de dos dans leur vie. Et…
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Yoga hybride
Aujourd’hui, plus de 20,4 millions d’Américains pratiquent le yoga, selon une étude de Journal Yoga, une hausse de 29 % par…
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Examen GoPro Hero7 noir
Souvent, avec la technologie, le maître devient l’étudiant lorsqu’il s’agit de progresser, mais pas avec GoPro – l’OG des caméras…
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Séparation rapide et simple des biceps et des triceps
Kathleen Tesori, compétitrice de Pro Bikini et athlète de Bodybuilding.com, sait comment maximiser son temps afin de rester prête pour…
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Examen du duo d’écrans intelligents Ninja avec FreshVac
Ninja s’est affirmé comme le roi de tous les mélangeurs au cours des dernières années – et avec raison. Non…
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Lente et régulière
La tendance la plus en vogue en matière de fitness au cours des dernières années n’est pas la Zumba, ni…
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4 mouvements vers des épaules sexy
Que vous portiez des chemisiers à épaules dénudées à la mode, que vous ayez en vue les prochains débardeurs d’été…
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Poitrine Flye Frites
Les hommes sont obsédés par l’entraînement de la poitrine. Les femmes… pas tellement. Mais avoir une poitrine forte renforcera tout…