Yoga

Un joueur de la NFL attribue le yoga à la perte de poids et au fitness

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Le plaqueur défensif de l’équipe de football des Tenessee Titans fait du yoga ? Ouais. Et ce n’est pas tout : il l’enseigne aussi. Récemment, Shaun Smith, un joueur de football de la NFL pesant plus de 300 livres, a donné deux cours au Hot Yoga Plus à Nashville. Il s’agissait tous deux de cours de bienfaisance, et les bénéfices ont été reversés à un organisme de bienfaisance dans lequel il est impliqué, la 91 Ways Foundation, qui collecte des fonds pour les enfants des quartiers défavorisés et les écoles urbaines qui manquent de fournitures scolaires.

Smith a commencé à pratiquer le yoga chaud en 2008 et a continué à le faire dans le but de mieux se préparer au football et de perdre du poids. Il a perdu 22 livres pendant la saison morte en cours, ce qu’il attribue au yoga chaud. (Il pèse toujours 340 !) Les Titans n’ont pas connu une excellente saison l’année dernière, et Smith dit que le yoga le met en meilleure forme, ce qui le préparera à de meilleures performances sur le terrain. Il est fier de son programme de yoga, même s’il a dû endurer les taquineries de ses coéquipiers qui pensent que le yoga n’est pas assez difficile. Pourtant, deux de ses coéquipiers, Michael Griffith et Gerald McRath, sont venus à l’un des cours qu’il a enseignés à Hot Yoga Plus pour le soutenir.

Aime-t-il enseigner ? Oui, mais comme tous les enseignants, il n’est pas sûr d’être nouveau. « Cela me rend un peu nerveux », a-t-il déclaré à News Channel 5. « C’est presque comme moi lors de mon premier match dans la NFL. Un peu nerveux, je ne sais pas à quoi m’attendre, mais je vais le piloter et voir comment ça se passe. J’ai peut-être un avenir là-dedans, on ne sait jamais.

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