Il y a eu récemment de nombreuses études sur les avantages de la méditation, soutenant un large éventail d’allégations d’avantages pour la santé et des résultats de test plus élevés, même sur la façon dont la méditation affecte les opinions politiques. Il est clair que la méditation est un outil incroyable qui aide les gens à bien des égards, mais peu importe le nombre d’études prouvant ses avantages pour tant de personnes qui connaissent peu la méditation, cela peut sembler intimidant et hors de portée. Un documentaire intitulé « On Meditation: Documenting the Inner Journey », qui est actuellement en production, vise à changer cela en racontant les histoires de personnes d’horizons très différents qui ont une chose en commun : leur pratique de la méditation les aide à faire face et les rend meilleurs. à ce qu’ils font.
« À travers ces portraits, nous commençons à comprendre que la méditation n’est pas quelque chose qui ne peut se produire que dans un temple bouddhiste après des années d’études ; n’importe qui peut méditer n’importe où », explique la page Kickstarter qui tente de collecter 50 000 $ pour le projet. Conformément à la mission de généraliser la méditation, pour chaque copie anticipée du film soutenue par la campagne Kickstarter, une copie sera donnée à une institution au service de personnes qui n’y auraient peut-être pas accès autrement. L’argent récolté servira à la production des cinq premières interviews, qui, selon les producteurs, seront les premières d’une série de documentaires sur le sujet.
Les producteurs de films ont déjà interviewé l’auteur Peter Mattheissen, l’acteur Giancarlo Esposito, le moine bouddhiste le Vénérable Metteyya, la professeure de yoga Elena Brower et le membre du Congrès Tim Ryan, qui a récemment décrit sa pratique de la méditation dans The Columbus Dispatch. « Vous réalisez à quel point vos journées sont meilleures, à quel point vos relations sont meilleures parce que vous êtes réellement là pour elles », a déclaré Ryan. « Ensuite, vous commencez à réaliser combien d’énergie vous pouvez gaspiller en vous inquiétant du futur ou en regrettant des choses du passé que nous emportons avec nous. » Le réalisateur David Lynch et l’auteur Gabrielle Bernstein ont également accepté d’être interviewés.
Brower, qui est productrice exécutive du projet, a récemment écrit sur sa pratique de la méditation sur The Huffington Post. « Parfois, ma méditation a lieu dans la chambre de mon fils, entouré de ses jouets après qu’il se soit endormi », écrit-elle. « Le lieu n’a aucune importance ; c’est l’intention d’être silencieux et réceptif qui compte.
Pensez-vous qu’avoir un aperçu de la façon dont la méditation aide les gens à différents stades de la vie incitera davantage de personnes à adopter la pratique ?
Visitez onmeditation.com pour plus d’informations et pour recevoir des mises à jour.
