Réchauffez votre pratique avec cette séquence de flux de namaskar mandala (circulaire) énergisante qui vous fera voyager autour de votre tapis et animera tout votre corps.
C’est l’une des nombreuses vidéos présentées dans le programme gratuit de YJ, 21-Day Yoga Challenge. Consultez le DVD Bromance Bien-être Strength and Toning pour trouver des pratiques stimulantes qui vous permettront de vous sentir plus fort, plus mince et plus flexible.
Articles similaires :
