Des chercheurs ont découvert un lien entre le stress et une maladie cardiaque rare mais temporaire connue sous le nom de syndrome du cœur brisé, selon une étude publiée vendredi dans le Journal européen du cœur.
Avec le syndrome de takotsubo (STT), également connu sous le nom de syndrome du cœur brisé, les émotions fortes déclenchent un affaiblissement soudain des muscles cardiaques. Le résultat : des symptômes semblables à ceux d’une crise cardiaque, notamment des douleurs thoraciques et un essoufflement. Dans le pire des cas, le syndrome du cœur brisé peut provoquer des crises cardiaques mortelles.
Chez les personnes atteintes du syndrome du cœur brisé, les muscles cardiaques affaiblis font gonfler le ventricule gauche en bas tout en restant étroit en haut. Le TTS a été décrit pour la première fois en 1990, et des études antérieures ont montré qu’un chagrin intense, de la colère ou de la peur – ou même de fortes réactions à des événements joyeux – peuvent déclencher ce dysfonctionnement cardiaque rare. Le syndrome du cœur brisé est particulièrement répandu chez les femmes, selon les chercheurs, avec seulement 10% des cas survenant chez les hommes.
Qu’est-ce qui cause le syndrome du cœur brisé?
Des chercheurs du Massachusetts General Hospital ont découvert qu’une activité accrue de l’amygdale, la partie du cerveau associée aux émotions et à la réponse au stress, est liée au syndrome du cœur brisé. Les auteurs de l’étude ont fait subir à 104 personnes une TEP-TDM entre 2005 et 2019. Ils ont constaté que les personnes qui développaient le STT au fil du temps présentaient une activité amygdale liée au stress plus élevée lors de l’examen initial. Plus l’activité des cellules nerveuses dans l’amas de cellules en forme d’amande est élevée, plus le TTS peut se développer rapidement.
L’amygdale est également impliquée dans la régulation de la fonction cardiaque. La réduction du stress semble diminuer le volume de l’amygdale, en particulier l’amygdale droite, qui est associée à des émotions et des réactions négatives. Les chercheurs pensent que la gestion du stress peut être essentielle pour prévenir les maladies cardiaques telles que le syndrome du cœur brisé.
Le yoga peut aider à prévenir le TTS
La bonne nouvelle, c’est qu’il y a du yoga pour ça.
La méditation et le yoga semblent réduire la taille de l’amygdale, selon un autre étude menées aux Pays-Bas. Les chercheurs ont découvert que, alors que les personnes qui pratiquent le yoga ont déclaré ressentir du stress – dans certains cas, même plus que les personnes qui ne le font pas – plus de 90 % d’entre elles ont déclaré que le yoga les avait aidées à y faire face plus efficacement.
Les pratiquants de yoga avaient également de plus petits volume de l’amygdale droite. Dans des situations stressantes, l’activité cérébrale d’un yogi passe de l’amygdale, où les sentiments sont régulés, au cortex préfrontal, la partie pensante du cerveau. Les chercheurs disent que des études supplémentaires sont nécessaires pour clarifier les liens entre l’activité cérébrale et la santé cardiaque liées au stress, mais la recherche continue de soutenir l’impact positif du yoga sur la santé.
