Bien-être

J’ai participé à une retraite psychédélique légale de 4 000 £ aux Pays-Bas. C’est ce qui s’est passé

Les yeux bandés, je m’allonge enveloppé dans une couverture et j’attends. Le silence est assourdissant. Tout ce que je peux faire, c’est me concentrer sur ma respiration pour apaiser mon anxiété et mes nausées croissantes. Je n’arrive pas à me mettre à l’aise.

Puis le tambour commence. Un battement de cœur tribal lent et retentissant. Viennent ensuite les visions.

Hier, j’étais arrivé dans un bâtiment en bois situé dans le paisible domaine boisé de Venwoude, entre Amsterdam et Utrecht. Les jardins sont parsemés de cristaux cachés, de statues de pierre et de jardins zen. Mais il ne s’agit pas d’une escapade bien-être new age ordinaire. Avec 12 autres personnes venues de différents coins du monde, je suis arrivé pour participer à la première expérience mondiale de champignons magiques, la Beckley Retreat.

L’espace de retraite à Venwoude (Photo : Fourni)

Co-fondé par Amanda Feilding, chercheuse psychédélique de premier plan (surnommée la « reine de la renaissance psychédélique » par Forbes) et le vétéran du combat Neil Markey – et animé par des psychothérapeutes, des chamans, des infirmières et des religieuses – Beckley semble couvrir tous les angles de soins.

Ces retraites sont organisées depuis 2021 et sont une émanation de la Beckley Foundation, une organisation à but non lucratif basée au Royaume-Uni qui a jeté les bases d’une grande partie des recherches révélatrices sur la thérapie psychédélique au cours des 30 dernières années.

Contrairement à de nombreuses autres plantations de psilocybine qui fleurissent aujourd’hui aux Pays-Bas, en Jamaïque, au Costa Rica et dans d’autres régions du monde où ces champignons sont légaux ou décriminalisés, celle-ci est ancrée dans la compréhension scientifique. Il intègre également ce que de nombreux experts considèrent comme l’inclusion vitale et respectueuse du chamanisme et de la sagesse autochtone. Par conséquent, il n’est pas bon marché d’y assister. (D’autres retraites avec un parcours moins honorable vous coûteront quand même des milliers de dollars – sur la scène juridique, en tout cas.)

Malgré cela, dans les semaines qui ont précédé la retraite, j’étais extrêmement anxieux.

J’avais envie de mettre un vieux traumatisme au lit, de recâbler mon cerveau et d’explorer de nouvelles profondeurs de spiritualité. Plusieurs études ont montré que la psilocybine (le composant psychédélique clé des truffes, légales aux Pays-Bas, et des champignons magiques, interdits) peut aider à surmonter ces sentiments négatifs. Des études cliniques ont suggéré qu’en induisant une plasticité cérébrale, l’esprit a la possibilité de trouver une nouvelle perspective et de ressentir un profond sentiment de connexion.

C’était très attrayant, mais devoir braver ce qui risquait d’être deux voyages très difficiles avec les yeux bandés dans une pièce remplie d’étrangers… pas tellement.

La retraite Venwoude se trouve dans une forêt entre Utrecht et Amsterdam, où se déroulent les retraites Beckley (Photo : fournie)
La retraite Venwoude se trouve dans une forêt entre Utrecht et Amsterdam, où se déroulent les retraites Beckley (Photo : fournie)

Quelques semaines avant la retraite, j’avais eu accès à « l’application de préparation » de Beckley pour m’aider à me préparer. Il y a également eu des appels vidéo. L’idée était d’optimiser mon esprit pour le voyage à venir.

Maintenant, au plus profond de mon premier voyage, rien de tout cela n’a d’importance. Alors que les voix angéliques des animateurs s’élèvent en chantant sur la fumée de sauge et l’eau spirituelle purifiante Agua de Florida, je tombe plus profondément dans un autre monde.

Je suis un loup. Je peux sentir ma propre puissance et mon courage, me donnant la force d’affronter ce qui s’en vient. Les cinq heures suivantes, c’est comme si j’étais en travail. Je fais face à la peur. Je gémis et sanglote. Je ris. Je suis silencieux. Je vois la lumière de Dieu, le sang affluant de la vie et de la mort, les os de nos ancêtres et l’interconnexion de tous les êtres. Et pendant tout cela, je suis retenu. Les animateurs guident ma respiration, me caressent, m’emmènent aux toilettes.

Chacune des six journées commence à 7 heures précises. En entrant dans l’espace de cérémonie, les yeux larmoyants et un peu mal à l’aise, nous commençons par une heure de yoga, suivie d’une méditation. Il n’y a pas de déjeuner les jours de cérémonie, juste un smoothie.

Après quelques heures à explorer les lieux et à faire connaissance avec nos camarades psychonautes, nous retournons au QG pour un travail sur la respiration. Je pleure déjà.

Lucyne, notre animatrice principale, psychothérapeute diplômée, praticienne chamanique, travailleuse respiratoire et guérisseuse sonore, est assise aux côtés des autres praticiennes, vêtue de blanc, entourée d’outils chamaniques : plumes, hochets, bouteilles diverses et herbes séchées.

La veille, elle nous avait doucement amenés dans l’espace avec un poème – « Tout est le bienvenu ici ». Elle nous a invités à partager pourquoi nous étions là, plongés dans le deuil, le désir de plus, de nous connecter avec nous-mêmes et avec les autres, d’affronter la mort.

Aujourd’hui, elle nous regarde en souriant. On peut dire qu’elle est excitée. « N’oubliez pas que les champignons vous aiment et que la nature aime le courage », dit-elle.

Avec cela, on nous tend une tasse de thé aux truffes bien infusé. Le breuvage terreux, légèrement sucré avec du miel, s’en va, puis je dévore également sombrement le quart de tasse de truffes.

J’avais peur de vivre ce qui aurait pu être une expérience très difficile dans une pièce remplie d’étrangers. Leurs émotions m’impacteraient-elles ? Si mon voisin vomit, le ferai-je ? Mais ce qui se produit réellement, c’est un beau sentiment d’interconnexion, comme si nous faisions tous le travail les uns pour les autres, ensemble.

La plupart des experts dans le domaine des psychédéliques disent que pour obtenir le bénéfice thérapeutique le plus profond, nous devons faire face à des aspects de nous-mêmes et à des concepts effrayants ou émotionnellement douloureux.
Certains peuvent percevoir ces défis comme un « bad trip », mais souvent, dans le bon contexte, si vous vous y penchez, c’est là que l’or est enterré.

Venwoude Pays-Bas Beckley Retreats Image via kathkay@indigoeight.com
Une vue aérienne de Venwoude

Troisième jour : intégration

Le troisième jour, le réveil me réveille pour une journée « d’intégration » – travailler sur des pratiques pour apporter les enseignements du voyage dans le présent. Il est temps de créer un cercle de « libération de la honte ».

« Pensez à quelque chose que vous avez fait dans votre vie et dont vous avez honte. » Lucyne explique. « Lorsque vous êtes prêt, entrez dans le cercle et, en regardant tout le monde dans les yeux, dites-le à voix haute. »
Lancer celui-ci, c’est comme arracher des dents, mais une âme courageuse s’avance, ouvrant l’espace à tout le monde.

«J’ai honte de traiter mon fils avec colère et impatience plutôt qu’avec amour, quand je sais qu’il a du mal à réguler son comportement», dis-je, étouffant à cause des larmes, en pensant à mon enfant neurodivergent de six ans à la maison. « J’ai honte qu’il y ait eu des moments où j’ai choisi de ne pas m’en soucier parce que je ne pouvais pas me donner la peine de faire face à la souffrance et au chagrin. »

Dire cela à voix haute est atroce, mais l’acceptation et la liberté que je ressens après sont magiques. Ensuite, nous regardons dans les yeux. C’est profondément inconfortable. Je suis gêné, désespéré de détourner le regard. Mais plus je regarde, plus je ressens profondément. Je me retrouve soudain à vraiment voir cet homme devant moi.

Le voir comme un enfant, comme mon fils, comme mon partenaire et mon père. Je me sens adoucir et m’ouvrir d’une manière qui est nouvelle pour moi. Nous approfondissons ensuite nos vulnérabilités, partageant des choses sur nous-mêmes que nous ne partagerions peut-être même jamais avec nos partenaires ou nos amis les plus proches.

On me demande si j’aimerais aller me promener par une merveilleuse et chaleureuse animatrice appelée Hannah, dont le rôle lors de mon premier voyage que je ne peux décrire que comme une sage-femme spirituelle.

Quatrième jour : la deuxième cérémonie

Dire que j’ai de l’appréhension après mon premier voyage écrasant est un euphémisme. Mais je suis aussi déterminé et soutenu par le soutien. Cette fois-ci, la dose élevée de la plupart des participants est doublée. On ne m’en donne cependant qu’un peu plus que la première fois car les animateurs ont remarqué que je suis très sensible.

Mon expérience cette fois est complètement différente. Je me sens retenue par la terre, je suis ancrée dans la féminité, je suis confrontée à une peur intense pour découvrir en me penchant que ce dont j’ai si peur, c’est la joie. Je me transforme en chaton joueur. Je pleure. Je chante. Je guéris.

En regardant le dîner ce soir-là, finies les représentations protégées. Il n’y a pas de bavardages, juste des conversations puissantes et ouvertes. Une vraie connexion. Je me sens plus « moi » que je ne l’ai fait depuis longtemps. En parlant à certains de mes nouveaux amis, je sais qu’eux aussi.

Jours cinq et six : expression et adieu

Le dernier jour est une pure magie. Maintenant, en entrant dans notre « moi supérieur », nos besoins sont satisfaits, nous passons du temps à nous exprimer à travers la danse, les mots et le toucher. Nous partageons ouvertement nos sentiments les uns pour les autres.

La possibilité de tout et de tout le monde dans ce monde n’a jamais été aussi claire, et il est douloureux de dire au revoir.

Le lendemain matin, à l’aéroport, je ne peux m’empêcher de sourire. Chaque personne que je vois a le potentiel le plus incroyable.

Il y a moins d’une semaine, j’étais préoccupé par mes propres pensées, dont beaucoup étaient négatives et autodérision. Maintenant, mon esprit, mon cœur et mon âme sont grands ouverts et conscients de possibilités infinies.

Après la retraite, nous avons été encouragés à poursuivre le voyage avec un programme d’intégration de six semaines, une partie essentielle de la thérapie psychédélique que la plupart des retraites n’incluent pas. nous essayons de donner un sens à tout cela. La psilocybine ouvre simplement la porte – le vrai travail commence une fois que vous atterrissez.

Quelques semaines après la retraite, mes expériences ressemblent davantage à des rêves vivants, mais les leçons que j’ai apprises tout au long de mon séjour continuent de s’infiltrer et de produire de nouvelles révélations.

Cette expérience n’est en aucun cas récréative. C’est comme 10 ans de thérapie intensive en cinq jours. Cela ouvre de nouvelles idées sur vous-même, votre vie et vos valeurs et vous laisse remettre en question tout ce que vous pensez savoir. C’est là, j’ai appris, la magie des champignons.

Ruby Deevoy est une journaliste spécialisée dans le cannabis et les psychédéliques

Les essentiels du voyage
Les retraites Beckley ont lieu aux Pays-Bas et en Jamaïque. Les retraites de six jours commencent à 4 800 $ par personne (3 950 £), hors déplacement.

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