Yoga

Demandez à l’expert : les aliments sans gluten soulageront-ils les problèmes d’estomac ?

« ], « filter »: { « nextExceptions »: « img, blockquote, div », « nextContainsExceptions »: « img, blockquote, a.btn, ao-button »} } »>

Des réponses à vos questions sur le yoga détoxifiant, les maux de dos, les troubles digestifs, etc.

J’ai essayé d’arrêter le gluten pour soulager les problèmes d’estomac. Cela semble aider au début, mais ensuite mes symptômes reviennent. Que se passe-t-il?

Toutes les personnes souffrant de troubles gastro-intestinaux ne sont pas toutes intolérantes au gluten ou atteintes de la maladie cœliaque, une maladie auto-immune qui endommage l’intestin grêle lorsque le gluten est digéré. Votre médecin peut faire un test sanguin pour exclure les symptômes coeliaques. Elle peut également vous évaluer pour le syndrome du côlon irritable (IBS), une autre affection caractérisée par des ballonnements, des gaz et de la diarrhée. Ou il peut s’agir d’un groupe de glucides à chaîne courte appelés oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides et polyols fermentescibles (FODMAP) qui sont à blâmer. Présents dans le blé, l’orge, les oignons, l’ail, les légumineuses, les pommes, les poires, etc., ces glucides attirent l’eau dans les intestins et fermentent rapidement, créant un excès de gaz et des symptômes chez les personnes sensibles. Bien que les FODMAP ne soient pas une cause connue du SCI, un régime pauvre en FODMAP peut soulager ceux qui souffrent des symptômes du SCI.

–Kate Scarlata, Dt.P., LDN
Expert en santé digestive et co-auteur de Ventre de 21 joursBoston, Massachusetts

Articles similaires :

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Voir Aussi
Fermer
Bouton retour en haut de la page