Yoga

Ces exercices vous apprendront comment prévenir les blessures à l’épaule

Avez-vous déjà ressenti des douleurs à l’épaule dans votre pratique du yoga ? Vous avez une blessure à l’épaule persistante que vous ne pouvez pas tout à fait donner ? Ici, le professeur de yoga Benjamin Sears présente des exercices pratiques pour mieux comprendre vos épaules, optimiser leur fonctionnement et prévenir et guérir les blessures à l’épaule.

Vous voulez pratiquer en personne avec Benjamin Sears ? Inscrivez-vous à sa prochaine formation de professeur de yoga vinyasa en géométrie sacrée à Dallas, du 28 mars au 12 avril 2019. Inscription anticipée disponible dès maintenant – Postulez dès aujourd’hui !

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