Yoga

Backbend sans peur avec la roue du Dharma Yoga

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La roue de Dharma Yoga aide les yogis nouveaux et vétérans à se courber en toute sécurité et sans crainte.

Une invention intelligente fabriquée à la main aux États-Unis, la roue de Dharma Yoga est destinée aux débutants comme aux vétérans. Il rend les backbends plus accessibles aux débutants en les guidant gracieusement vers la pose ultime, et peut aider les pratiquants avancés à approfondir leur pose ou à relâcher la raideur musculaire avant un cours. Imaginée par le professeur international Yogi Varuna, le fils et successeur de Sri Dharma Mittra, ainsi que la professeure Raquel Vamos, tous deux basés au Dharma Yoga Center de New York, la roue a été conçue pour faire bien plus qu’améliorer la flexibilité du dos. Il peut également être travaillé dans diverses positions pour ouvrir en toute sécurité la poitrine, les épaules, les abdominaux, les fléchisseurs de la hanche et les quadriceps, ainsi que pour aider à améliorer l’équilibre et à approfondir la respiration. Les roues sont en PVC ou en bois (99 à 179 $); trouver des séquences pratiques sur dharmayogawheel.com.

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