Yoga

5 conseils pour trouver un bon professeur de yoga

J’ai toujours dit que trouver un bon professeur de yoga, c’était comme courtiser un amoureux. Il y a tellement de variables qui peuvent faire en sorte que cela fonctionne ou non, qu’il peut être assez difficile de mettre le doigt sur les qualités que vous recherchez. Un enseignant pourrait totalement
faire l’affaire en ce qui concerne le style et le contenu de la classe, mais pour certains
raison pour laquelle ce n’est peut-être pas le cas sentir droite. J’ai du mal à trouver un bon professeur
après un déménagement il y a un an, j’ai écrit une petite annonce
publicité pour le professeur de yoga de mes rêves. Depuis, j’ai déménagé encore et toujours
Je ne suis pas vraiment tombé éperdument amoureux d’un seul enseignant. Cependant, j’ai aussi
réalisé que l’expérience de la recherche de mon partenaire m’a aidé à apprendre
plus sur ma pratique et moi-même.

Voici quelques choses que j’ai apprises.

1. Soyez un joueur. Je suis l’équivalent d’un homme à femmes en tant qu’étudiant en yoga.
J’aime jouer sur le terrain. Ce n’est pas que je ne puisse pas prendre d’engagement ; c’est juste
que je ne suis pas tout à fait prêt à m’installer, si vous voyez ce que je veux dire. je réalise
il y a d’excellents professeurs dans chaque studio et dans chaque style – et je ne suis pas disposé à le faire
je ne manquerai aucun d’entre eux jusqu’à ce que je les ai tous essayés.

2. Parfois, les relations à distance fonctionnent. j’ai rencontré un
Des tonnes de professeurs de yoga formidables là où je vis actuellement, mais j’ai toujours le béguin pour certains d’entre eux.
les professeurs avec qui j’ai pratiqué lorsque je vivais en Californie. Mais juste parce que je
déménagé à travers le pays ne veut pas dire que je ne peux toujours pas apprendre d’eux. Je reçois
leurs newsletters par courrier électronique. J’ai lu leur sagesse yogique sous forme de statut
mises à jour sur Facebook. Je prends même des cours avec eux à distance grâce au yoga en ligne
des services d’abonnement à des cours comme YogaGlo et YogaVibes. (Et oui, quand ils
Je viens en ville, je m’assure ma place au premier rang pour pouvoir battre mes cils et faire du yoga avec eux.)

3. Regardez juste sous votre nez. Si vous lisez ce blog, vous savez
que j’ai beaucoup appris sur le yoga alors que j’étais loin d’un studio de yoga. Mon
mon chien et mon chat, par exemple, sont les professeurs de yoga les plus extraordinaires et ils donnent
de bons ajustements aussi. Il y a des professeurs partout – votre meilleur ami, votre
maman, votre collègue, vos animaux de compagnie – ne les manquez pas parce que vous limitez votre
recherche de personnes ayant suivi une formation de professeur de yoga.

4. Profitez de la vie de célibataire. J’ai tellement appris sur moi-même et
ma pratique ces derniers temps en déroulant mon tapis, en écoutant mon intuition, et juste
pratiquer toutes les poses qui vous viennent à l’esprit. J’abandonne ma formation de professeur de yoga
principes de séquençage par la fenêtre et entraînez-vous simplement à être dans le
moment – parce que c’est de toute façon ce qu’est le yoga. Un grand professeur de yoga
encouragez-vous quand même à suivre votre intuition – parfois, c’est bien de s’abstenir
l’intermédiaire.

5. Arrêtez de chercher. C’est drôle comme les relations amoureuses
surgissent parfois quand on ne regarde pas. J’ai la même théorie sur le yoga
enseignants. D’ailleurs, si vous souscrivez à l’idée que l’univers nous offre
avec ce dont nous avons besoin sur le moment, vous constaterez peut-être que quelle que soit la classe dans laquelle vous vous retrouverez
c’est celui qui vous apprendra la leçon que vous devez apprendre.

Erica Rodefer est écrivaine et passionnée de yoga à
Charleston, Caroline du Sud. Visitez son blog, Spoiledyogi.com,
suivez-la Twitterou comme
elle sur Facebook.

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