Yoga

Yoga pour débutants : Renforcez les muscles du tronc et de la cuisse dans la posture de la chaise

De nombreux débutants en yoga ne réalisent pas que les adducteurs à l’intérieur de vos cuisses sont essentiels pour construire un tronc solide. Work Chair Pose pour gagner en force dans les muscles de votre tronc et de vos cuisses.

Vous voulez plus d’instructions sur les asanas et des conseils de yoga pour les débutants ? Inscrivez-vous à notre cours en ligne Yoga pour débutants, parties 1 et 2 en vente maintenant à 15 % de réduction. Inscrivez-vous aujourd’hui.

Articles similaires :

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Bouton retour en haut de la page