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Abandonnez le familier au profit du frais. Ces styles de yoga créatifs activeront non seulement de nouveaux groupes musculaires, mais vous donneront également une nouvelle perspective sur la pratique. Découvrez quel hybride vous convient le mieux. Partagez ensuite votre pratique sur les réseaux sociaux avec #newyearnewyoga.
Vinyasa est bien, mais nous pouvons tous utiliser une pause de la séquence Warrior de temps en temps. Et il s’avère qu’il y a de grands avantages à sortir de votre routine et à essayer quelque chose de totalement nouveau. Heureusement, des studios à travers le pays proposent une myriade de cours de yoga hybrides proposant des rebondissements intéressants sur les asanas traditionnels, d’un push-up Chaturanga à un Crescent Lunge avec un interrupteur de saut. Ces styles créatifs renforceront non seulement votre pratique en activant de nouveaux groupes musculaires, mais vous donneront également une nouvelle perspective sur le yoga. Découvrez quel hybride vous convient le mieux.
Nouvelle année, nouveau yoga : 5 raisons de bousculer votre pratique en 2017
