Yoga

Quand vos professeurs partent

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Je m’installais joyeusement sur mon tapis pour mon cours de yin du samedi matin il y a quelques semaines quand Dido s’est assis sur un traversin à l’avant de la salle, l’air sérieux. Habituellement, son humeur ne se déplace jamais au sud de jolly, donc je savais que quelque chose n’allait pas.

Elle a dit : « Je ne sais même pas par où commencer pour aborder ça… »

Oh-oh.

Heureusement, ce qu’elle a annoncé était, dans l’ensemble, une bonne nouvelle. Son mari avait trouvé un emploi en Californie, un emploi qu’il visait depuis longtemps. Ils déménageraient dans quelques semaines. Évidemment, elle ne pourrait plus nous enseigner.

Alors même si elle et sa famille étaient sur le point d’entreprendre une grande aventure (et espérons-le fructueuse), cette nouvelle m’a quand même attristée. Quand je suis revenu à Austin il y a un peu moins de deux ans, j’étais plutôt brisé, financièrement, spirituellement et physiquement. Toutes les pratiques de yoga du monde – et j’avais pratiquement tout essayé – n’avaient pas pu me sauver. Je suis arrivé en ville sans professeurs et sans pratique, à part ce que j’ai pu me persuader de faire lorsque j’ai déroulé ma natte sur mon tapis de salon sale.

Mais j’avais une intention : j’allais trouver de bons professeurs et j’allais faire en sorte que le yoga fonctionne pour moi. Un bon mélange local s’est rapidement développé, mais Dido avait une approche de bonne humeur et sans fioritures, principalement dépourvue de woo-woo New Age, en particulier en ce qui concerne mes blessures physiques. Elle m’a donné des suggestions très pratiques et faciles, adaptées à ma pratique spécifique, et j’ai rapidement commencé à me sentir beaucoup mieux. Même si ma pratique n’était pas aussi superficiellement intense qu’elle l’avait été, je me sentais mieux et plus à l’aise dans mon corps.

Alors ça a duré agréablement pendant un an et demi. Puis, essentiellement du jour au lendemain, cela s’est terminé. Presque simultanément, j’ai reçu un e-mail de ma professeure de yoga bien-aimée Patty, qui dirigeait le studio d’une pièce de Los Angeles qui avait été ma maison de yoga pendant des années. Les propriétaires augmentaient son loyer et elle fermerait ses portes fin juin. Alors maintenant, tout à coup, en plus de perdre mon professeur principal à Austin, je n’avais nulle part où pratiquer lorsque je rendais visite à des amis et à de la famille dans le sud de la Californie.

Ces pertes m’ont fait me demander pourquoi j’avais besoin de professeurs de yoga. Je ne me tourne pas vers eux pour des raisons « spirituelles ». Cela me semble un peu sectaire. Une fois que vous commencez à appeler quelqu’un de spirituel, cela crée des attachements. Les idoles tombent toujours. Je ne les utilise pas non plus pour faire de l’exercice. Si je cherchais juste ça, je pourrais sortir mon vélo du garage.

Mais j’ai besoin d’enseignants, pour une raison extrêmement radicale : pour qu’ils puissent enseigner moi quelque chose, de préférence quelque chose de spécifique. Pour Patty, il s’agissait de certains principes d’alignement dérivés de sa longue étude du yoga Iyengar, et aussi de la façon de créer une communauté aimante et sans prétention parmi vos étudiants. Une autre enseignante de LA, Mara Hesed, m’a appris les rudiments de la série Ashtanga Yoga Primary dans un studio de fortune dans son petit appartement. Richard Freeman, qui a dirigé ma formation d’enseignant (probablement contre son meilleur jugement) a affiné cette série Ashtanga et m’a appris une quantité ridicule de choses sur le pranayama et la philosophie bouddhiste, l’anatomie et la méditation et le Upanishads, parmi une multitude d’autres sujets. C’était la meilleure formation.

Dido, mon professeur à Austin qui n’est plus mon professeur à Austin, avait son propre ensemble de connaissances, dont j’étais heureux de glaner. Avant de partir, elle a fait un atelier de 12 heures le week-end, auquel j’ai assisté. J’ai appris à soutenir les étudiants dans des poses réparatrices, à assembler une séquence de Yin Yoga et à écrire un nidrascript de yoga de base. Personne ne m’avait jamais appris ça avant. Et maintenant je l’ai, jusqu’à ce que je meure, ou, plus probablement, jusqu’à ce que ma dépendance à la marijuana me prive de ma mémoire.

Le départ d’un de mes professeurs préférés m’a donné une leçon d’impermanence. Aucune expérience, agréable ou désagréable, enrichissante ou idiote, ne dure éternellement. Vous avez juste besoin de glaner ce que vous pouvez à partir du moment et d’avancer. Aussi, n’oubliez pas d’exprimer votre gratitude.

Merci, Didon.

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