Poses de défi : respirez-vous bien dans les équilibres des bras + inversions ?

Prêt à enfin clouer les inversions et les équilibres de bras qui vous ont échappé ? Révolutionnez votre pratique avec l’approche fraîche et destructrice de Liz Arch, professeur de yoga, artiste martiale et créatrice de Primal Yoga. S’inscrire maintenant pour sa nouvelle session interactive en ligne de 6 semaines Poses de défi cours pour commencer à vérifier les objectifs asana de votre liste !

Utilisez-vous la même technique de respiration dans les équilibres et les inversions des bras que dans toutes les autres poses ? Faites le test de la professeure de yoga, artiste martiale et créatrice de Primal Yoga® Liz Arch pour le savoir. Ensuite, essayez son simple ajustement pour voir si votre respiration pourrait être la seule chose qui vous empêche de clouer cette pose convoitée.