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Pour la plupart des gens, l’idée de marcher volontairement dans les airs à environ 10 000 pieds du sol peut sembler l’antithèse du calme que vous espérez atteindre grâce au yoga. Mais certains parachutistes trouvent que la pratique est juste ce qui est nécessaire pour les aider à rester dans la bonne forme physique et mentale nécessaire pour pratiquer leur sport.
Amy Chmelecki, la seule sauteuse féminine de l’équipe de parachutisme Red Bull Air Force, a été initiée au yoga par le parachutisme il y a 16 ans, et s’en sert maintenant pour garder son esprit et son corps à la fois forts et flexibles. « Quand je suis engagé dans le parachutisme, c’est toute ma concentration, je suis engagé à 100% », déclare Chmelecki. « C’est similaire aux sentiments que j’ai dans le yoga. »
Chmelecki utilisera le yoga dans le programme d’entraînement de 79 parachutistes du monde entier qui tenteront de battre le record du monde du plus grand saut vertical féminin le mois prochain. Chemeleckie a organisé le saut record actuel en 2010. « Nous ferons du yoga tous les matins pour que tout le monde se concentre, pour réchauffer leur corps et leur esprit, et les détendre un peu aussi », dit-elle.
Chmelecki n’est pas le seul parachutiste à faire le lien entre le yoga et le parachutisme. La professeure de yoga Kathryn Budig, qui écrit le blog Challenge Pose de Yogajournal.com, est également une parachutiste passionnée. « Le parachutisme peut être une situation de stress élevé, et lorsque le corps se tend en chute libre, cela peut créer tout un gâchis », dit-elle. « Un parachutiste doit être capable de contrôler et de détendre son corps en même temps pour créer la forme et les mouvements qu’il désire, tout comme un yogi le fait sur le tapis. »
Le yoga aide également Chmelecki à gérer le stress du sport, bien qu’elle ne soit pas stressée à l’idée de sauter ou de tomber comme le ferait un nouveau parachutiste. « C’est plutôt le stress normal », dit-elle. « Je veux bien performer et faire du bon travail. » C’est quelque chose auquel tout le monde peut s’identifier, même ceux qui ont les pieds bien ancrés sur le sol.
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